听说，最近有一种叫水中健身操的锻炼项目，跳进了杭城。于是，我们前去打探。

    来到蓝仕堡健身中心，才知道，水中健身操是站在齐腰深的水中，结合不同的身体动作和舞蹈步伐，利用水的阻力、浮力等特性来锻炼身体的一种新型锻炼项目，长期坚持可以使人体的线条更加优美。对女同胞来说，这是一个极大的诱惑。

    来自马来西亚的教练张志豪，站在游泳池边，先带领大家做类似芭蕾的动作热身，来舒展身体。舒展结束，他们就在激情桑巴音乐里，随着张志豪的姿势在水中一会儿横跨步、一会儿抬腿、一会儿转圈……一个方向转回来还没站定，紧接着就换了方向。水中的惯性十分难控制，学员们一个个东倒西歪，那有趣的模样乐得他们自己也开怀大笑。

    “累不累？”张志豪大声问道。“不累！”学员们似乎劲头更足了。“想不想再来点刺激的？”“想！”于是，耳边即刻传来更强劲的舞曲……

    “出水芙蓉”的造型有点难。大家手拉手，在教练一声令下，开始顺时针方向转圈，再转向逆时针，这样，一朵“莲花”就在水中展开了。

    水中的仰卧起坐，是最后一个动作单元。张教练让学员们将双脚架在池边，然后从水中做仰起，难度十分大。有好几个人连腿都抬不上，在教练帮助下才艰难地做完10个。动作虽然难，但每一个不到位的动作，他们都在努力纠正。

    Joyce是池中最活跃的学员，她说这个健身运动比较新颖，能增强人的平衡能力和柔韧性，还能减肥。她是健身中心里减重最多的一位，3个月减了6公斤。

    水中健身操，这个杭城新的锻炼项目，不知它能吸引多少人？