来电时间:2月7日晚来电内容:姑娘小兰今年29岁,她最近陷入了情感的漩涡。(下文是她向每日商报新闻服务热线85051890的自述)
我和男友交往了两年半,他比我小4岁,长得很幼稚,像个小男生。不过我长得也不老气,关键是我真的很爱他。
开始我们相处得很好,可最近我越来越觉得我们的爱情看不到未来。我已经把他带到我家去过了,父母也终于同意我们交往了,但他却迟迟不肯带我去见他的父母。
我也知道,他心里有疙瘩。只要一有人说我们是姐弟恋,他就会觉得没面子,变得很冷淡。
我问他,你是不是真的喜欢我。他说,是的。我再问他,为什么不把我带回家见父母,他用沉默来回答。最近他还说,“我们是不可能的,算了吧!”
我很伤心。我的小姐妹都说,他并不优秀,要我想开一点,可我真的放不下他。
现在我工作也没心思了。别人说我们是姐弟恋,我听了也不舒服,但我爱他,所以不在乎。
我现在甚至在想,如果我看上去更年轻些,我们两人看起来会更般配,这样可能会解除他心中的疙瘩?这两天我在找资料,甚至想做美容,能否帮我打听一下,杭州有没有做换肤手术比较好的医院?中老年人也来打青少年热线
杨小姐来电:我是杭州市青少年热线的,近来热线越来越热,虽然我们有20多位心理咨询师,但仍然应接不暇,甚至连一些中老年人也打我们的热线了。我们想通过商报招一批志愿者,扩充我们的队伍。
杭州市青少年热线(87065454)来电的杨小姐是一所学校的语文老师,1990年开始志愿加入对青少年的心理咨询工作。
杨小姐介绍,青少年主要是指11岁至30岁这一人群。因为这个年纪的男女青年或少年,生活阅历不够,对生活的理解较片面,容易在情感上走极端。一些人虽然年纪不小了,但在处理情感问题时,也可能陷入迷茫。去年10月至今,情感类问题占了热线电话量的四分之一。子女的教育问题也是热点,几乎占电话量的三分之一。例如许多父母通常要在遇到问题时才想到和孩子交流,其实父母与子女间的沟通不需要特别的形式,应该在日常生活中渗透,闲聊也是种沟通。此外注意倾听孩子的谈话也很必要。
杨小姐说,她希望有志从事这一工作的年轻人,能与热线联系。具体条件是:25周岁以上;在晚上6:30-9:30有相对空暇时间,尤其欢迎有心理学、教育学、医学及法律等方面专长的热心人士报名。报名电话:87065454;联系人:孙欣、杨迪;E-mail:87065454@163.com,来信请寄:杭州市平海路61号青少年热线收,邮编:310006。人该如何舒解压力?
面对情感问题时,本版《为了维持姐弟恋姑娘想做换肤术》中的小兰遇到了来自人们观念上的压力。
其实压力不只出现在情感问题中,在人们面对工作、疾病、家庭时都会有压力。处在高压力环境下的个体容易产生健康问题,包括生理上的疾病和心理上的困扰。
年轻人(30岁以下):这一人群的压力主要来自学习、工作和情感,此外还有一些成长的烦恼。面临高考的孩子,他们身上更多的是来自学习的压力;对于正准备就业或刚就业的年轻人,工作、经济、人际关系上的压力可能更多一些;工作时间相对长一些的年轻人,当他们所期望的价值与实际脱节时,也会感到压力。
中年人(40岁-60岁):这一人群上有老下有小,不仅有很大的家庭压力,在市场转型期的工作变化非常大。另外,他们还面临着知识老化等方面的问题。
老年人(65岁以上):这一人群以经济压力为主,当身体像机器一样慢慢老化时,不少老年人觉得手头要有一定的积蓄才更有安全感。
缓解压力要掌握正确的方法,首先要正确认识自我,对一些可预见性的压力做适当的准备。例如大学生毕业都会面临着激烈的竞争,大家不妨在毕业之前适当地参加一些社会实践,加强自身能力锻炼。其次可通过多种渠道排解:如寻求心理援助;保持一种开放的心态,和亲朋多沟通,争取更多的理解和支持;在学习和工作之余,适当安排一定的健身运动或娱乐活动,有条件者还可出去旅行。对于一些喜静的人,可通过养花、种草、集邮等活动,在自己的兴趣爱好中寻找最合适的点,从而放松自己。如时下许多人喜欢做陶艺,动手的同时得到了休闲,还可以看到自己的成果,这其实就是一种良好放松方式。
总之,人的精神世界需要及时补充营养,一个良好的心态是需要常常自我调整的。(感谢杭州市第七人民医院心理医师高静芳、青少年热线心理咨询员杨迪对本次采访的协助。)