针对部分考生过于焦虑的状态，23日，杭州第十中学邀请部分老校友回母校给考生进行“从容迎考”的心理辅导。
    
　　随着高考和中考日期的步步逼近，有一批考生陷入了茫然不知所措的状态：有的表现为记忆力突然减退、生物钟紊乱；有的脾气暴躁，动不动发火；有的同伴关系紧张、也不愿同家长讲话；还有的脸上冒出了许多青春痘，一些女生的例假也开始紊乱……
    
　　马艳是1995届杭十中初中毕业生，考入杭二中，被保送浙大心理系，现就读该系研究生二年级。马艳说她考前的状态是“适度紧张，张弛结合。”她在杭十中、杭二中和浙大读书的同时，还考出了钢琴10级。另一名杭十中老校友活跃在杭城新闻界，她提醒学弟学妹：“要善于梳理知识结构，删去大脑中的无用信息，让心灵得到呼吸。”
    
　　“我的昨天就是你的明天”，老校友的考试亲历让考生们颇受启发，座无虚席的现场，有不少高三和初三的考生以及家长都在埋头记录。初三（12）班刘畅说她和孪生姐姐都非常紧张，一方面父母都是高级知识分子，对她们期望值很高；另一方面姐妹俩之间的竞争也很激烈，都想进一流重高，万一考砸……听了老校友面对面的心理疏导，姐妹俩舒缓了一口气。
    
　　杭十中今年有7个班255人参加高考、12个班550人参加中考。2002年杭十中高考上线率达96.97%，重点大学上线率列全市优质高中第二位；2003年高考上线率达100%，列全市优质高中第一位；中考的重高上线率在全市公办中学名列前茅。该校心理辅导老师陈莉莉说，学校近年来不断探索教育改革新思路，同时还配备了11名心理辅导员，从不同角度对学生和家长及时进行释疑、引导和帮助，给“浪尖”上的考生缓解压力，让他们能够在考场上正常发挥。