人物档案：周之悦，女，毕业于海宁宏达高级中学，全省文科状元。高考总分682分，语文130分，数学150分，英语143分，文科综合259分。录取于北大元培计划班。

　　“我是一个冷静、自控力很强的人。”在采访过程中，这始终是周子悦的主基调。

　　用日记激励自己

　　全省前30名的竞争其实是心态的竞争，关键是看谁有最好的心态，发挥出最好的水平。对于这句话，周之悦深信不疑。她说所谓“狭路相逢勇者胜”就是这个道理。但高三一年，多数学生压力很大，那么怎样才能保持最好的心态呢？“通常我会用强烈的自我心理暗示来保持自己的心态。每天晚上睡觉之前，都对自己说，我行的，我一定能行的！平时压抑、烦闷的时候，就拿出日记本，写下自己心中的烦恼，把不快都吐出来，然后再写上一些激励自己、鼓舞斗志的话，让自己保持良好的心态、清醒的态度。胜不骄，败不馁，一步一步按照计划走下去。”

　　把英语融入生活

　　“英语，我从来都是把它当做一门语言来学，而不是一门应试的科目，这样，就需要着重从能力上来提高自己的水平。”周之悦说，要真正掌握英语而不是应付考试，就要多听、多读、多看：看电视英语节目，听英语广播，并阅读大量的英文杂志，有声读物就是很好的选择。这样既扩大了词汇量，加强了阅读能力，还强化了听力呢。“如果你能坚持，并把它作为一种生活方式而不是训练，当高考来临时，你会发现听力、阅读等题目都轻而易举。”

　　文综，要“死”也要“活”

　　选择文科的人，要准备好下苦功夫，因为文科综合中该背该记的偷懒不得，这就是文综的“死”，但学的方法要“活”。周之悦说文综是她较薄弱的一科，最初连200分都考不到，主要是地理拖了后腿，识图能力很差。为此，她就不停地看图、画图，下死功夫去记、去背，直到闭着眼睛用手在地图上摸过去，就能说出是什么国家、什么位置、人口多少、环境怎样。

　　“但在记忆的过程中，要用‘活’的方法。”比如历史，需要记忆的东西很多，每一个事件，首先找到一个提纲挈领的线索，可以是时间、空间或者人物等，但这个线索不是老师给的，而是你思考后总结出来的适合你自己记忆规律的线索。然后以这个线索为纲，把细节性的东西补充进去。她说：“我建议要在自己把书本上的东西消化后再进行总结，不要死记硬背老师给的或是参考书提供的线索、总结之类的。”