父母没有病史，自己也没到年龄，怎么就患上了糖尿病呢？看着化验单上血糖18.6的字样，28岁的小张始终接受不了自己患上糖尿病的事实。近日，小张单位组织了400多名职工在市一医院体检，结果数位30岁左右的年轻人被诊断患有糖尿病。内分泌科张楚主任医师表示，糖尿病正趋向年轻化，其原因和不健康的生活方式以及过多饮用含糖 饮料关系密切。

　　体检血糖超标严重

　　进入凉爽的秋季，健康体检也进入高峰期，据市一医院体检中心统计，平均每天都要接待一两百号人。“体检当中发现像小张这样，血糖超标这么多、年纪这么轻的还不多见，不过从绝对值上看，血糖超标的年轻人确实越来越多了。”体检中心主任杨芬芳说。

　　据了解，一般正常人的血糖含量应该在6毫摩尔/升左右，但最近该院在体检中检出好多个血糖含量在15毫摩尔/升以上的患者，年龄均在30岁上下，可以确诊患有糖尿病，而在此之前，绝大多数人不知道自己患病。

　　内分泌科张医师告诉记者，血糖含量检测是确诊糖尿病一个非常重要的指标，即使超标一点，也能诊断为糖尿病，一般此时患者的胰导功能已丧失50%，剩余的功能将在未来的6－8年内继续丢失，像小张这样血糖超标这么多的，说明他患病有了相当一段时间却没有很好控制病情。

　　含糖饮料喝出糖尿病

　　据中华医学会糖尿病学分会统计，中国糖尿病患者数量已接近4000万人，居世界第三，而在杭州，患者也已达25万之众，病情发现晚、控制不理想、病人年轻化等问题也有不同程度存在。面对越来越多的年轻人患上原本中老年人才会得的糖尿病，张医师认为，除了传统上所说的不健康生活方式外，现在年轻人大量饮用含糖饮料来代替正常饮水，也是导致糖尿病年轻化的一个重要因素。

　　“市面上的一些饮料都添加了糖的成分，大量饮用很容易导致体内糖分含量升高，给身体增加负担，同时也容易导致肥胖等问题，间接增加了患糖尿病的危险。”张医师分析。

　　患了病应及早干预

　　“少吃含糖、含油、高脂肪的食物、饮料，多运动，对健康人来说是预防糖尿病最有效的办法。”张医生说，“糖尿病是一个病程很长的疾病，从疾病发生到症状出现可以长达8－10年，过程也很隐蔽，普通人容易忽视，所以大家要注意定期测血糖，一旦发现血糖偏高，要立即用药或调整生活方式；另外值得一提的是，现在好多人在体检时B超检出有脂肪肝，但并不重视，以为只要是非酒精性的脂肪肝对肝脏就无害，事实上，脂肪肝恰恰是糖尿病发病的一个风向标，很多糖尿病的发病都是在脂肪肝之后随即发生。”