博采众家所长   

    小时候身体总是不好，常常生病。当时，我父亲和武术名家杨澄浦有些交情，就建议我学学杨氏太极。学着学着，身体好了，我也慢慢喜欢上了武术。14岁那年，父母送我进了“东风少体校”。拜在奚诚浦的门下，学少林拳。这一学就是三年。

    我特别欣赏何长海老师的“大红拳”，它的舒展大方让我着迷。从少体校出来，我就找到了何老师，很冒昧地说我要学你的大红拳。何老师惊讶地看着我这个直率的学生。作为武术名家，他们有自己的“看家本领”，一般都不外传。不过，当他得知我曾是奚诚浦的弟子后，笑了。也算是卖了奚老师的面子，他教了这套拳。学的时候，一个是耐力，一个腾空腿，这两个问题困扰了我好些时间。

    看我学得执着，何长海老师也格外认真。他告诉我每个动作的用法，怎样去防守进攻，如何才算到位，全部一点一滴地教我。何老师的身法不错，对我的身法也有非常大的帮助。学大红拳当中，我还跟他学了一套“12路长腿”。两套拳，学学练练，学了两年时间。

    之后，我到农村插队去了。那里没有习武的风气，我找不到一个和我志趣相投的人。每天到了晚上，只有一个人在房间里压压腿，比划几招。趁着一年两趟的回家时间，我就到师傅这里请教一些没有领悟的招数。

    1972年的时候，我又拜孙中宣为师。我的大部分拳，是他教我的。现在杭州市民中的大部分武术门类也几乎都是从他这里流传出来。解放之初，他是浙江省体委武术教练。1957年，曾代表浙江省到北京参加了大中专院校的教材组编工作，24式太极拳、初级拳、剑、刀、棍、枪，都是他参与编辑的。

    他家离我家比较近，我便每天晚上走着去。要学新动作，这边就一路复习旧的动作，一直比划到他的家门口。他的邻居总是说，老远就看到你在弄堂口那里舞来舞去了。

    每次学成回来，不光要记住师傅教的招式，还要把它记录成文。这是让人费神的一件事。有时，一个简单的动作会花上很长一段文字。我现在记住的60套东西，全靠那个时候这样记录下来。
    
　　最爱吴氏方架    

    60套拳里，我最喜欢的还是“吴氏方架”。

    1971年的冬天，我在六公园看到毛延林老师赤膊打太极，身上一个个气包四处游走。他的那套太极非常特别，而且练的时候，拳架子很松。我所见过的太极，没有这样的架势。后来我打听到，原来这套拳叫“吴氏方架”。也算是机缘巧合，我又向毛延林拜师学艺。

    说起“吴氏方架”，它有很长的渊源。吴氏太极的定型者吴鉴全在晚年时候由“吴氏圆架”引出了“吴氏方架”。与别的太极不同，它“用意不用力”，全凭潜意识，练时能感觉有股外在的力量推动自身。
    传到我的老师毛延林，“方架”已经有80多年的历史。

    开始学时，毛老师一再强调“无意识”。我做了个动作，老师就说我的意识太浓，和平常的太极没有区别。没办法，只好自己不停地探索当中的奥妙。在家烧饭，我都利用时间练“倒撵猴”，来回于厨房、客厅间。在小区的路上，靠“搂膝拗步”进进出出，来往的行人都用奇怪的眼光看着我。努力了很长一段时间，我才慢慢有些领悟。

    我的夫人，有气管炎的毛病。后来她也学了方架，才两个月，气管炎的毛病居然断根了。
    
　　因武喜结良缘    

    夫人和我是因武术而结缘。从16岁开始，她就跟着我在六公园学武，一直学到28岁。那个时候，我的精力主要放在几个资质好的男弟子身上，想把他们调教成才。不过，我太太的资质也很高，很多东西一点就通，悟性不错。到现在，我教学生，有些招数她没有学过，看我练了以后，她就能指点其他的弟子了。这点，我非常欣赏。

    那段时间，每逢过年过节，她总要拎点东西上我家。我在单位值班的时候，她也会在晚上炖只甲鱼什么的，带到我的单位里。当时，我就觉得，作为师徒来往是不是太过频繁了？

    我和太太之间，没有“恋爱期”。在办婚事的前一天晚上，我和她坐在六公园石凳上长谈了一个多小时。她坐这边，我坐那边，两个人差了有1米的距离。我告诉她，你跟着我要吃苦的，我没有多少钱。但是，她就是那么执着。

    我送给她的聘礼，只有一对“雌雄双剑”，是我根据她的身高、体重，亲自设计了剑的重量、长短、宽度，特意从龙泉托人打造的。带着一对剑，她就这样嫁到我们家来了。

    1986年，我们的女儿出生了。在给女儿取名字的时候，我说，就叫“青萍”吧。那时，我在练一套“清平剑”，它高雅脱俗的剑法让我着迷，于是就想到了这个名字。