日前，家住杭州大关小区的王老伯独自上一家浴室洗澡。从浴池起身后突感一阵头晕目眩，摔倒在地，众人忙将他送往医院，经检查发现王老伯右腿骨折。据临床医学统计资料，约有10%的老年人在冬浴过程中会不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、口渴、恶心、四脚无力、呼吸急促、眼前发黑等一系列症状，严重时还会出现突然晕倒，造成摔伤；冠心病人还会诱发心绞痛或心肌梗塞。医学上，将此类症状称为“冬浴综合征”。

　　浙江省人民医院心内科屈百鸣主任医师说：老年人要预防“冬浴综合征”，关键在于平时要加强锻炼，增强体质，提高机体对环境变化的适应性和耐受力。屈百鸣主任建议，老年人洗澡的水温应控制在37至39摄氏度。在进入浴室前应先做5至10分钟的适应活动，洗浴时浸泡时间一般在15至20分钟为宜。老年人洗澡前不要饮酒、进餐不宜过饱、不宜过度疲劳或精神紧张，有饥饿感时不要入浴。若在洗澡时感觉有头晕、眼花、恶心等症状，应马上停浴，到空气流通的地方喝杯热茶或糖水，一般很快就会恢复正常。年纪过大或有冠心病的老人，洗澡时最好有人陪伴，以便出现意外时及时抢救。