下周一，温州鹿城区小学生将正式开始新一学期的学习。日前，鹿城区教育局出台了“减轻小学生过重课业负担的若干规定”，新学期起，小学生冬季上午到校时间推迟到8时15分。同时，学校取消早自修，一节课的时长也可由原来的40分钟缩至35分钟。

　　据了解，以往鹿城区的小学规定小学生上午到校时间各不相同，有7时30分的、有7时50分的。为减轻小学生过重课业负担，保证小学生有充足的睡眠，鹿城区教育局于日前出台了这个规定，要求各校严格控制学生在校活动时间总量，规定冬季学生到校时间为8时15分，夏季为8时整，学校可以尝试每节课课时缩短为35分钟，学生每天在校活动时间不超过6小时，保证学生每日有9小时以上的睡眠时间。学校取消早自修，同时组织开展丰富多彩的晨间活动，晨间活动一般为15分钟。

　　【新闻回放】

　　中小学生睡眠时间不足

　　中国青少年研究中心曾历时两年，在10个城市抽取5846位学生，进行“中小学生人身伤害的处理与防范”课题研究。结果显示，超过一成的小学生、三分之一的初中生每天睡眠不足8小时。调查显示，上学时间过早、放学时间过晚，中小学生在校学习时间过长。有52%的城市小学生在校学习时间超过了国家规定的“扣除课间休息时间，不得超过7小时”；56%的城市初中生在校时间，超过了国家规定的9小时标准，54%的城市高中生每天在校学习时间超过10小时。

　　生理学研究表明，少年儿童的生长主要在睡眠时完成。深夜22时至1时是生长激素分泌的高峰期，如果错过这段睡眠时间，细胞的新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育阶段的中小学生来说，睡眠不足将透支他们的青春和健康。