天晴了，但由于冷空气还将继续补充南下，今明两天不仅天上云量较多，而且北风还将明显增大。今天起到6日早晨，杭州市区最低气温在0℃左右或以下。特别是5日这天，最低气温在零下2℃到零下3℃，有薄冰和冰冻，西部山区气温还会更低，大家要留心这次低温冰冻天气的影响。预计到了6日，白天随着冷空气势力的减弱，各地天气晴朗，气温将开始明显回升。

　　又到春暖花开的时节了，人们的户外活动比冬日增加了许多。气象专家说，春秋两季是最适合晒太阳的季节，每天坚持晒太阳30分钟至60分钟能增强人体新陈代谢和免疫功能。但应如何晒太阳，也有不少讲究。由于臭氧层在早春会出现季节性减薄，使太阳光中的紫外线加强，会给人的身体带来不同程度的损伤，所以一天中从早晨6时至10时，这段时间最适合晒太阳，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4时至5时也是晒太阳的最好时间，此时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。