高复前先问自己四个问题

　　到底要不要高复，再苦一年是不是真的有用？桑校长认为，如果自己不愿意，被父母逼来高复，那学习的动力就不足；而一些本来在重高的学生，平时学习用功，高考也已正常发挥，复读一年提高也有限，这两类学生不一定非去高复。

　　不管是哪种情况，桑校长建议大家在选择高复之前都要问自己四个问题，认真地在心理上作好准备，否则复读只是浪费精力。

　　高考分数不理想的原因是什么(与智力、非智力因素的关联度，也就是说要确认是不是现在因为学习态度、学习方法不对而影响了成绩；如果是资质欠佳，就不必强求)；主观上是否有强烈的复读愿望(是自己想读，还是迫于父母和周围的压力)；能否适应不同于高中时代的高复生活(高复比高三节奏更快，需要承受的心理压力也更大)；学生、学校、家长能否形成良性互动？

　　高复一年五阶段论

　　从办学实践中得来的“高复五阶段论”，清晰地概括了一个高复生所要经历的一年：

　　亢奋期：从报名开始到10月，考生对自己高复一年提高成绩充满信心。这个时候不管是出于什么报名动机，是服从家长意愿还是个人志愿，是一时冲动还是下定决心，学生都会表现出很大的学习热情，很有学习的劲头。

　　调整期：10月—11月，经历了第一次月考，同学之间也逐渐熟悉。月考成绩好的同学能保持节奏继续学习，也有的同学发现考试成绩不理想，甚至退步，产生较大的情绪波动，这时很需要专职班主任、任课老师和家长的及时沟通。建人高复学校会适时推出校长约谈、心理专家讲座、班会课等形式，帮助学生度过调整期。

　　徘徊期：接下来到次年1月，经历杭州市第一次统测，临近寒假。这时相当一部分学生到了“高原期”，尽管作了很多努力，成绩依然徘徊不前。其实这是一个“积聚”期，如果这个阶段能够扎实度过，冲刺期就能把能量发挥出来。

　　相持期：寒假结束到开学，考验个人意志。这时候要为冲刺作准备，把以前复习过的再重新梳理一遍，梳理的时候会碰到很多问题，状态好的学生能不慌不乱各个击破，状态差的或者基础不扎实的学生很容易乱了阵脚。

　　冲刺期：次年3月下旬开始，特别是到了5月份，即使平时学习态度不是很好的同学也表现得很认真，但这个时候已经来不及了。所以特别希望已经错过一年机会的高复生，能尽早合理安排学习，不要再犯上一年同样的错误。

　　处于冲刺阶段的考生，桑校长把他们归为四种类型：坚定沉着型、焦躁紧张型、盲目乐观型和消极放弃型。坚定沉着型的考生给自己定了较高的目标，而且心理已经进入最佳状态，他认为大多数同学属于这个类型；焦躁紧张型的考生有目标，但平时学得不扎实，模拟考失利容易心态失衡。桑校长说，追求进步的迫切愿望是积极的，但要在巩固知识、多和老师同学交流的基础上树立自信心，摆脱消极情绪。盲目乐观型的同学只看到自己好的一面，忽视自己的缺点和弱点，不过这类学生和消极放弃型的学生比例都比较小。