“糖尿病患者平时要注意少吃甜食，少吃油腻，谷物也要少吃，每天早晨起床后到楼下走半小时……”8月24日上午，桐乡市河山镇庙头村的十几位农民聚在村卫生服务中心，专注地听取桐乡市中医院专家王敬民主任医师举办的健康保健常识讲座。

　　如今，听城里医生的健康讲座，成了桐乡农民的一种习惯。市第一人民医院妇产科副主任医师张桂宝的一次常见妇科病防治讲座，吸引了凤鸣街道西后桥村120多名农妇听讲，小小的村会议室挤得满满的。

　　桐乡市卫生部门负责人说，从农民健康调查结果看，由于不良生活习惯造成的疾病占了相当比例。开展农民健康促进行动就是要从农民致病的源头抓起。从去年下半年开始，桐乡在已建立的市、乡、村三级卫生服务网络的基础上，重点加强健康教育讲座进村入户。市卫生系统抽调50多位医疗专家和800多位执业医师联村挂户，常年巡回给农民举办健康讲座。一年来，已先后举办各类卫生保健讲座356场，上门提供健康咨询近万人次，接受健康指导的农民累计达10.3万人次。

　　“鸡肝200克、鸡蛋1个、粳米100克……”傍晚时分，梧桐街道庆丰村70岁的村民沈顺娥正照着一张处方煮粥。这是健康顾问中医院中医内科专家沈之增留给沈阿婆的健康处方。沈顺娥说，自己身体不是很好，有时腰酸、胸闷，平时也不太在意，前不久在村里听了医生的保健讲座后，明白了许多以前不懂但自以为懂的道理。

　　在生活中，养成卫生好习惯，就是防止生病的最好办法。针对不同的教育对象，桐乡卫生部门专门制订了不同的教育方法。对患有高血压、糖尿病、心脏病、妇科病等常见慢性病的群众，制定了一对一的专门讲座内容，定期进村巡访，并印制了日常起居注意事项的专门处方。对一般村民，则重点强调培养良好卫生习惯，介绍常用保健小知识等。