昨天，记者从嘉兴市第一、第二医院获悉，今年上半年嘉兴市级机关公务员健康状况体检报告已完成。报告显示，公务员健康状况不容乐观，健康率仅为16.65%，高血脂等“富贵病”是主要疾病，并且越来越趋向年轻化。

　　据介绍，参加体检的公务员共2462人，其中仅410人健康，占体检总数的16.65%。从嘉兴市第一医院提供的数据看，非健康人员的主要疾病以高血脂为主，占总数的41.64%；其次为脂肪肝，占总数的31.60%；肾功能异常占总数的23.05%；高血压占总数的12.17%。此外，胆结石、肝囊肿等疾病也有较高比例。

　　统计数据还显示，高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等现代“富贵病”已呈上升和年轻化趋势。专家指出，这些现代“富贵病”的根源是不良生活习惯和行为方式，发病原因主要为“三多一少”，即饮食多、毒素多、压力多、运动少。另一发病原因是体内毒素太多、蓄积中毒。其主要表现为一日三餐吃进很多“毒素”，如饮料、罐头中的防腐剂，卤制品、腌制品中的食品添加剂，蔬菜、水果上的农药残渣，猪肉、鸡肉中的激素和抗生素，洗洁精中的化学残留物等，这些都能使人体不知不觉地慢性中毒。

　　专家建议，身体要健康，首先在饮食结构上要加以调节。宜少盐和少糖，忌偏食，多吃新鲜蔬菜、瓜果和水产品。注意少去公共场所应酬，少饮酒。其次要多运动。体检结果显示，很多公务员明显肥胖。因此，要积极参加体育锻炼，少坐车，多爬楼梯。根据自己的年龄选择适合自身锻炼的运动方式，做到劳逸结合。要加强健康教育，普及防病和治病知识。此外，还要保持心情愉快，放松思想压力，调整心态，合理安排好工作和学习。