不良习惯使心脏提前变"老" 过劳为猝死重要因素
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2006年09月22日 06:57:52
浙江在线新闻网站
小刘是杭州一家公司的部门经理,最近连续几天与客户谈生意忙至深夜,最后一天送客户离杭回到家时已是凌晨1点多。躺下后不久,小刘就觉得胸闷难忍,随后又出现持续性胸痛,家人急忙将小刘送到医院。一检查,竟是心肌梗塞!经紧急抢救,小刘才幸免于难。
检查中还发现,小刘血压、血脂都高,而41岁的他只在7年前曾体检过,之后就再也没有全面检查过身体。
像小刘这样正值壮年心脑血管却早早亮出“红灯”的,目前正越来越多。来自省人民医院心内科的统计显示,如今中青年(35岁至55岁)发生心肌梗塞的明显增多,最年轻的只有28岁。若不引起警惕,最直接的恶果就是发生猝死。有关资料也显示,猝死约有80%是因心脑血管疾病恶性“发作”,“过劳猝死”正引发全社会的关注。
省人民医院心内科主任屈百鸣教授告诉记者,所谓“过劳”,通常是指超过正常规律的非生理性过度劳动,大多发生于工作紧张、压力过大的脑力劳动者。医学研究表明,在非生理性的过度劳动中,正常的生活和工作规律遭到破坏,体内的疲劳淤积向过劳状态转移。
屈教授指出,不良生活习惯是心脑血管疾病年轻化的主要因素,“过劳”则更是雪上加霜,无疑是“猝死”的导火线。据对近年来200多名发生心肌梗塞的中青年病人检查了解发现,近六成有不良生活习惯。在这个年龄段,他们多为业务中坚,工作辛苦、压力大,为减轻压力,便养成了抽烟、喝酒、高脂肪饮食及习惯于夜生活。久而久之,“三高”(高血糖、高血压、高血脂)不知不觉缠身。由于此年龄段尚属机体功能的衰退初期,又自恃年轻,平时身体几乎感觉不到任何不适和发病先兆,殊不知早已埋下“定时炸弹”。
他建议,为了避免“三高”乃至猝死的发生,应该逐步建立健康的生活方式,包括低脂饮食、常规运动、戒烟、劳逸结合等,在此基础上,恰当的药物治疗,如控制血压、降低血脂和控制血糖等,能够降低心血管疾病危险,从而保持一颗“年轻”的心。另外,心肌梗塞往往在凌晨最易发生,因此,凌晨要特别留意心肌梗塞的某些征兆。
新闻链接
每年9月的最后一个星期日(今年是24日)为“世界心脏日”,今年的主题是“你的心脏多年轻”。
来源:
浙江在线-今日早报
作者:
宋黎胜 吴亚芬
编辑:
朱小燕
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