年仅33岁的美发师，事业刚刚好转，因为过度疲劳，睡梦中猝死在床上；知名企业的副总，生命永远终止在36岁……昨天，钱江晚报对英年早逝的现象进行报道后，在读者、网友中引起反响，他们有的谈自己的体会，有的提出了预防英年早逝的对策，有一位网名为“偷着乐”的读者还提出了一个金点子：寻找那曾经热火的工间操。
英年早逝敲响警钟
杭州殡仪馆党支部书记张玉刚：英年早逝的现象，在我们殡仪馆时常看到。看到那么多白发人送黑发人的痛苦场面，我全身的血液时常膨胀。有时我觉得，年轻人自己‘走’了，一了百了。可对活着的妻儿来说，打击很大！
积蓄财富不是件坏事，但也不要因为创造事业和财富，把快乐指数降到最低。
适时体检很重要
读者李军：三四十岁的人，特别是从事脑力劳动和精神紧张且生活没规律的职业者，如果条件许可，最好到医院做一个CT检查，检查一下自己的冠状动脉有没有问题，以避免发生不必要的悲剧。
另外，可以进行无创性的脑血管检查，避免脑中风(脑梗塞而死亡)的发生。
关心自己照顾自己
网友“亮剑”：今天，我们如此超负荷的工作为了什么？如果我们创造的财富，连我们自身都无法受用，那创造又为了什么？创造的意义又何在？
网友“做人难”：其实，有个很简单的想法告诉大家，财富给我们带来的，理应是幸福和快乐，而不是为了追求它而遭遇健康的灾难。
有空扭扭脖子也好
读者卢先生：办公室坐久了，许多职业病都出来了。肩周不适、颈椎酸痛等等，尤其碰到冷热突变的天气，浑身感到不舒服。其实，扭扭脖子效果蛮好的，做个半小时，肩部和颈部感觉舒服多了，但这项小运动要坚持。只要有空，随时扭扭，久而久之，颈脖就不会这么酸痛了。
大家都来做工间操
网友“偷着乐”：我现在的公司刚刚发展起来，我知道，企业的发展，肯定需要付出一定的成本与代价，但我很注重企业员工的健康(包括我自己)。
每天，我都和员工们利用半个小时的时间，一起做工间操，这个效果很好，我规定可以请病假，但到目前为止，没有人因病请假，我建议大家，平时可以做做工间操。
网友“我快乐我健康”：我们公司老总的生活方式我觉得很可以借鉴。他商务活动很繁忙，但坚持有规律的生活，早上起床一般都会跑跑步，而且基本上不沾白酒，应酬顶多喝红酒，也不抽烟。建议大家学学他。
大
中
小
打印