北京奥运会脚步越来越近。为了让更多的网友和读者认识奥运会、了解冠军们夺冠的心路历程，浙江日报、浙江省体育局与浙江在线将携手推出——奥运会客厅。
会客厅将邀请第25届奥运会乒乓球男子双打冠军吕林、游泳世界冠军陈桦、射击世界冠军王娴与网民进行实时互动，解答网友和读者提出的各种问题，如：“你对奥运会最深的感受是什么？”“谈谈自己怎么会走上体育这条人生之路的？”“夺得金牌时最初想到的是什么？”“再让你选择还会是体育吗？”“本届奥运会上中国乒乓球能否实现大满贯？”“北京奥运会中国首金能在射击项目中产生吗？”“浙江游泳选手能拿奖牌吗？”“现在在干什么，还经常锻炼吗？”
主题：奥运会客厅—陈桦时间：2008年7月24日地点：《浙江在线》
主持人：各位网友下午好，欢迎走进《奥运会客厅》，北京奥运冠军的脚步是越来越近，为了让更多网友和读者认识奥运会、了解冠军们夺冠的心路历程，浙江日报、浙江省体育局与浙江在线新闻网站联合推出《奥运会客厅》。上次我们邀请到了第25届乒乓球男子双打的冠军吕林，今天我们邀请了陈桦和《钱江晚报》的资深体育记者高华生。陈桦是浙江杭州，从88年接触游泳，1996年从11月从杭州业余游泳教练那里学习，从1997年第八届全运会开始整整七年陈桦垄断了游泳女子中长距离项目，这个现象在国内是不多见的，特别是女子的项目极为罕见，中国女子在中长项目这方面是比较弱的，从来没有出现一名世界级冠军，可以说陈桦的出现弥补了这一空白。98年上半年的时候，进入国家队之后，同年年底曼谷亚运会一人夺得三金，从而一炮走红，在她的运动生涯还有很多令人羡慕的经历，比如参加了悉尼雅典奥运会等等。你对奥运的感受跟其他运动员不一样，你对奥运最深得感受是什么？请给我们网友介绍一下。
陈桦：我觉得参加奥运会可以展现自我，可以为祖国争光，我觉得特别是站在领奖台上的话，看着国旗升起来，是自己感到的自豪，这种感觉是无法说出来的，只有自己才能感觉到，
主持人：有没有特别难忘的经历和小故事跟我们分享一下？
陈桦：应该是我第一次拿世界冠军，是1999年香港是世界短池世锦赛，是我第一次站在领奖台上，我的感觉说不出来，那天晚上我还哭了。我当时的感觉就是拼命三郎的感觉，他们对我希望蛮大的，希望我拿冠军。我认为我尽力了我觉得就是对得起大家，我自己拿冠军特别开心，而且站在领奖台上，看到国旗的升起，那种感觉特别棒的。
主持人：你对第一次记忆比较深刻，两次奥运会有什么感觉？
陈桦：奥运会比世界游泳锦标赛时间比较长了，参加悉尼奥运会的时候成绩是最好的时候，参加400和800的，800次拿了第六，400次拿了第八，这个成绩也是刚好是在自己最好的成绩上又提高了很多秒，我是第一次参加奥运会，抱着很平常的心态，没有太大的压力，反而有更好的成绩。第二届就感觉不一样了，因为四年了，也有低潮的时候，相比之下压力会比较大，想的特别多了，已经想不开了。所以，在雅典的话，800米游了11名，成绩不是很理想，电话都不想打，就怕老爸老妈有点失望。
主持人：有这么一个过程。刚才节目的一开始，我们就介绍了还有一个嘉宾，是钱江晚报的记者高华生先生，他对体育游泳的报道多年的，情况比较了解，下面我们把时间交给高华生。
高华生：我对这你应该是比较熟悉了，99年是短池世锦赛以前98年之前成绩就冒尖了。
陈桦：98年以前还有一个全运会，成绩是第二、第三，因为是刚起步，也不是特别的成熟。
高华生：98年是不是曼谷亚运会的成绩最好？
陈桦：是的，那时候我自己也不知道会拿第一，因为400次跟800次不一样的，我是拿第二的，我自己也不知道怎么游回来的。
高华生：在这之前你经过两次骨龄测试，专家说你只能长到1.64米，对你前景并不是很看好。
陈桦：一般练体育的女孩子都是1.70米以上，我测出来的身高只有1.64，父母好像蛮好就相信了，我是不相信的，我觉得父母的身高，我也不可能只有1.64，我觉得自己应该更高一点，像妈妈有1.68米应该有的。两次测出来，父母比较信，后来我自己也比较信了。
高华生：这个身高对游泳的运动员是什么概念？
陈桦：应该说进省队比较困难了，我本身条件就不是很好，我是比较刻苦的，是比较会拼的，身体素质不是特别高，还有身高这么矮的话，不太会有人要好。
主持人：游泳和身高有关系吗？
陈桦：越高越好，手长一点，比较占优势。
高华生：后来这个情况是怎么转变过来的？
陈桦：我的启蒙教练说，说这个队员是最后一个，是最好的队员。说这个队员真的是不错，我们教练也是看好我，担保在两年之内达标全国的标准，可以进全国前八，才让我进的。
高华生：怎么有这样的信心呢？
陈桦：因为运动员刻苦比较重要，我比较吃苦，我觉得应该是这个原因吧。
高华生：这个是最后成绩，最基本的素质呢？
陈桦：我觉得应该也是机遇吧。有的运动员先天的努力没有机遇也不行，我努力也有机遇，而且又有这么好的教练，我觉得要更好的回报他们，这样对得起大家的。
高华生：你98、99年冒出来的时候，中国的游泳处在低谷的时候，因为兴奋剂和其他的因素，特别是悉尼奥运会中国一块金牌都没有。
陈桦：是啊，那时候中国一块金牌都没有，
高华生：很多人你这批应该出来的，那个时候有人说中你们应该是中国游泳新的希望，你是怎么认为的？
陈桦：这个项目在国外，进了世界比赛比较难的，更不要说悉尼奥运会了，我觉得应该是自己的努力还有机遇吧。我觉得没有教练也是没有我的。
高华生：你职业生涯世界冠军拿了三个，亚洲的、全国的拿的很多，你获得这么多的冠军当中，最看重是哪个？
陈桦：还是第一次得冠军，因为第一次印象特别好，那个时候还比较小，十几岁，我觉得虽然拿的这么多牌子，奥运会奖牌可能拿不到。群众比赛和世界比赛都拿了，就是全运会没有拿到。
主持人：多少都有点遗憾。
陈桦：是的，我觉得三届都是第三很遗憾的。
高华生：很多运动员达到一个顶峰的时候，他们都是见好就收，或者是急流勇退，你为什么不这样？
陈桦：我是05年全运会比完以后正式推移，06年正式当教练。
高华生：在这个过程中你有没有想过差不多就可以了，就可以退出了？
陈桦：我想过，在第九届全运会的时候就想过，因为那个时候没有信心拿两块金牌，400次跟800次，结果动没有拿到，我那个时候是挺想退役的，父母那个时候说支持我，但是我那个时候想过，还是觉得不甘心，我觉得有点对不起自己，也对不起父母，有一种懦夫的感觉。我觉得我说了再努力四年，我觉得对得起自己，如果真的拿不到，我觉得我尽力了，慰问无愧。
高华生：你觉得最后还拼了，结果也许并不是想象中的成绩，这种选择是不是后悔呢？
陈桦：我不后悔，因为游泳是我自己选的，因为当时是上初中，没有办法，我妈问我，我选哪一个，但是我真的很喜欢游泳，从小就喜欢，自己选择，我妈妈爸爸都挺支持的，我自己选择的，就应该做好它，我觉得我自己选择没有什么可后悔的。
高华生：去年在全国游泳锦标赛，今年已经当教练了，感觉怎么样？
陈桦：现在感觉还好，感觉是比较痛苦吧。当运动员的时候有教练管着你，生活、学习根本不用你操心，你只要把自己的成绩拿出来，但是当了教练，管运动员比较麻烦，因为每个运动员都不一样，她们的生活习惯个性都不一样，而且都是95年的小女孩，还有94年，开始的时候都不知道怎么跟他们沟通，也不好骂她们，感觉自己非常的痛苦。
高华生：在这些小队员的身上有没有看到自己的以前的影子？
陈桦：有的，他们都是慢慢长大，一天一天懂事，想象当教练虽然是苦的，但也蛮有乐趣的，也蛮开心的。
高华生：有没有想让他们拿奥运金牌呢？
陈桦：因为我刚进队，对他们的要求慢慢不一样了，想是想过。挺希望自己教出来的队员在全国，全运会上最好能进奥运会，我觉得蛮开心的。
高华生：这次北京奥运会应该说美国、澳大利亚的队员，你觉得中国北京奥运会会拿前几名？
陈桦：我觉得美国和澳大利亚像我们中国人所说的，赛前状态好，不一定比赛状态就好，赛前状态好，也不一定比赛状态就好，我觉得并不影响中国队的实力，这样有压力，才有动力，更加可以激励我们，我挺看好浙江的游泳选手，因为赛场上每一个人水平都差不多，最主要就是看谁的心理素质，谁的心理素质好，谁就赢到最后，就可以赢。
高华生：你觉得中国游泳队金牌的突破点在哪里？
陈桦：现在最大的希望就是吴鹏(音译)，他也是我小师弟，我前段时间还跟他通电话，因为奥运会了，我也不敢打扰他，我只能够偶尔聊聊，问他练的怎么样，他说练得不错，我说我挺看好你的，我们大家都支持你，我跟他说，前往不要让我失望，她也很有信心，我觉得他是比较性的运动员，我对他信心也是比较十足的，我希望他在奥运会能够有所突破。
高华生：浙江游泳队员除了吴鹏之外，还有其他队员有没有潜力也挺大？。
陈桦：像蔡利(音译)短距离的，孙杨中长距离的，杨雨女子两百米的，我觉得都有拿金牌的机会。
主持人：浙江游泳队员的水平在全国来看应该在什么位置呢？
陈桦：我觉得应该在中上水平，浙江一直都处在中上水平，这不影响我们。
主持人：我们知道雅典奥运会的时候，北京奥运会也是8月8号开幕的，有没有想好怎么看奥运会？有没有定机票，还是在家里看奥运会？
陈桦：我比较喜欢在家里看，现场的这种气氛我感觉还是在家里看压力小一点。
因为看着自己的队友争奖牌，身临其禁的感觉，我肯定特别的激动，也会很紧张，特别快到终点的时候，在家里看压力比较小一点。
主持人：游泳你肯定是关注的，奥运会还有其他很多的项目，你还喜欢看哪些？
陈桦：刘翔的，还有其他的项目，我觉得刘翔听说有伤，我还是蛮关注他的，我希望他伤能够早点好。
主持人：他正在积极的做锻炼，喜欢哪些体育明星呢，包括国内外？
陈桦：体育明星没有变过，就俄罗斯的体育明星，他们都说他长的特别帅，帅还是比较帅的，但是我还是比较喜欢他拼搏的精神，他年纪也很大的，精神值得我学习的，所以是我的偶像吧。
主持人：有没有喜欢娱乐明星的？
陈桦：谢霆锋。
主持人：陈桦生活现在很丰富，你还在网络上写博客。
陈桦：已经好久没有写了，大家都在说我这个人比较懒，都没有写。
主持人：陈桦退役以后生活变得丰富了，以前博客上写着人活着是一种美丽，生命真的好伟大，因此人活着既是一种美丽，无论幸福与否，坎坷也好，苦难也好，淌过岁月的河，河边就有渴望摘得的苹果。写的很有诗意，这么有诗意的博客要经常写。你是运动员、教练的身份，更重要的是也是美好的女孩子，也喜欢照镜子，发现自己胖了，也要下定决心减肥，给自己的鼓励就是“享瘦幸福”，这个是自然得来的？
陈桦：我无意中想起的，都是有感而发的，“享瘦幸福”是的瘦是胖瘦的瘦。
主持人：听说四月份你参加了一个电视台的舞蹈秀，请给我们讲讲经历好吗？
陈桦：是的《舞林门》，是朋友给我报名的，当时我还没有反应过来，我看了比赛，我说可以的，我当时说可以的。我说跳舞是高难度的，我没有信心的，我说我从来没有尝试过穿高跟鞋跳舞，这不是为难我，他说没有关系的，第一次尝试无所谓的，反正你不穿高跟鞋没有问题的，反正都已经报名了，我想应该不是很难得事情，真的去了，不是我所想的简单。
有种上了“贼船的感觉，还是我最好的朋友，后来，不过我想想还是有一种别的感觉，感觉也蛮好的，没有跳过舞，还是穿高跟鞋，感觉还是可以的。跳久以后也习惯了，也蛮有意思的。
主持人：有没有打算练下去？
陈桦：偶尔也跳跳，如果要长期跳，是吃不消的。
主持人：你刚才讲了参加的跳舞的活动，除了之外体育外的生活还有其他的丰富多彩的活动呢？
陈桦：有时候空闲了，就和朋友喝喝茶，聊聊什么，总比聊工作好，我们的朋友都不是体育的，下班回来聊工作上的问题蛮压抑的减减压。
我现在有时候在单位，队员练完以后，我也没有事，就下去游泳，而且这么热的天。
主持人：也是游泳的好地方。
陈桦：还不错。
主持人：我们网友相当关注我们的这场直播，提出了很多的问题，我们挑选了几个，有一个网友问，是不是还没有结婚，问你心目中这个那个他是什么形象？
陈桦：是没有结婚，准备明年结婚。
主持人：是不是有人选了？
陈桦：已经有了，但是日子还没有定了，是杭州市公安局的，两个人还蛮聊得来的，我不想找体育界的，接触不同的人我觉得有时候也是蛮好的事情。
主持人：上班的时候在游泳圈里面，或者体育圈子里面多了，下班的找其他的朋友聊天，减减压，也挺好的。现在你觉的你的游泳功力是原来的几成？
陈桦：应该是五成吧，因为已经有两年了，现在难为情呀。现在是蛮轻松的，因为也不练力量了，最多跟他们游50米的样子，100米就困难了。
主持人：可能也是一个心态的转变，现在就是娱乐一下。
陈桦：有时候觉得教练在上面，不下水游，很轻松，现在终于理解教练的苦处了。
主持人：这个网友问了，奥运会有游泳比赛，看好谁？前面你也提到了，再说一下好吗？
陈桦：我比较看好我小师弟吴平，对他的希望蛮大的，他是我们组的，去年我跟他一起练的，看了他的训练，有拿奖牌的希望，因为毕竟是自己组的，应该是挺支持他的，其他像杨雨都是新秀，第一次参加这样的奥运会，都是锻炼的机会，压力也比较大，父母也给他们很大的压力，他们参加奥运会了，我觉得总要拿一个好成绩，往往这个时候自己给自己很大的压力，希望他们拿一个好成绩。
主持人：希望我们的队员拿一个好成绩，但是也不要给他们太大的压力，舆论也不要给他们太大的压力，适当的要减压。
主持人：这个网友说，有没有感到最没有面子的一件事，请讲一下？
陈桦：就是三个全部拿第三和第二，就是蛮遗憾的，因为三届等于是12年了，拿的都是第二和第三，觉得很遗憾，至少我努力过，对得起自己，希望在我队员中能够找到这样的感觉。
主持人：把希望寄托与小队员上。你对现在参加游泳训练的小队员，包括业余训练的也好，你对他们有什么建议？
陈桦：一个就是要父母多支持，有的孩子自己喜欢，父母不支持也不行，自己也要刻苦，教练不在你无所谓，教练在才游，这是被动型的，运动员最好是主动型的，这样更好一点。
主持人：很多的好的运动员，在业余的时候，都在家里练。
陈桦：我当运动员的时候，我现在当教练，该练的时候练，该玩的时候玩，这样大家会更努力的，这样不会有更大的压力，现在的队员压力特别大，特别是来自于父母的，队员的压力特别大。万一游不好怎么样怎么样，我觉得没有必要的，该玩的时候要玩，该游的时候要游。
主持人：我们节目的时间也接近尾声了，看看高华生还有什么要补充的。
高华生：没有了。
主持人：我们今天的时间也差不多的，最后感谢我们游泳冠军的陈桦华来到我们的演播室，也感谢高华生记者到我们节目中来，也感谢广大的网友收看我们的节目，本期的访谈到此结束，谢谢收看。