北京奥运会脚步越来越近。为了让更多的网友和读者认识奥运会、了解冠军们夺冠的心路历程，浙江日报、浙江省体育局与浙江在线将携手推出——奥运会客厅。
会客厅将邀请第25届奥运会乒乓球男子双打冠军吕林、游泳世界冠军陈桦、射击世界冠军王娴与网民进行实时互动，解答网友和读者提出的各种问题，如：“你对奥运会最深的感受是什么？”“谈谈自己怎么会走上体育这条人生之路的？”“夺得金牌时最初想到的是什么？”“再让你选择还会是体育吗？”“本届奥运会上中国乒乓球能否实现大满贯？”“北京奥运会中国首金能在射击项目中产生吗？”“浙江游泳选手能拿奖牌吗？”“现在在干什么，还经常锻炼吗？”
主题：奥运会客厅—王娴时间：2008年7月25日地点：《浙江在线》
主持人：各位网友大家下午好，北京奥运会的脚步越来越近了，为了让给更多的网友和读者认识奥运会，了解体育健儿夺得冠军的心路历程，我们浙江日报，浙江省体育局与本网站携手推出《奥运会客厅》这个节目，本次来到《奥运会客厅》的是世界射击冠军王娴以及《今日早报》的资深记者曹林波。
王娴是杭州人，从小跟父亲玩弹弓打气枪，是9岁的时候进入杭州市凤凰山小学射击队，童年进入杭州市队，16岁进省队，师从邵建华，后入选国家队，是98、99两年世界杯得冠军。一般来说弹弓是男孩子的喜好，你小时候是怎么会喜欢的？
王娴：小时候主要是周围全是男孩子，就我一个女孩子同龄人，我的童年概念就是全部都是男孩子玩的，比如说打弹弓这些，所以就导致了我现在的性格比较稍微开朗，不是那么温柔，所以也导致我走入射击的这条路。还有就是我小时候比较开朗，发育的比较早，人长的比较高，坐在最后一排，老师挑选人才的时候基本都从后面开始选。
主持人：老师一进来正好看到最高的。
王娴：对。
主持人：这些是射击的先决条件吗？
王娴：这是打步枪的先决条件，手枪运动员都是上身短下身长，都是这样的。
主持人：打弹弓是取决于小时候生活的环境，大部分伙伴都是男孩子，接触的都是这些男孩子的娱乐。
王娴：基本上就是这样的。
主持人：网上网友讨论说打弹弓是受父亲的影响，看来是不是？
王娴：也差不多。以前我爸爸有一把正规牌子的机枪，也有受这样的一些影响。
我第一次打中一只老鼠。
主持人：那么快你也能打中？
王娴：是的。
主持人：那你周围的人对你喜欢打弹弓怎么看？
王娴：隔壁邻居都觉得我不像女孩子，后来他们看到我说现在不一样了。
主持人：这是关于弹弓的一个话题。就王娴个人而言，鲜花和掌声，荣誉和金牌已经随着时光的流逝成为了过眼云烟，唯一不变的是她对射击事业的热爱，难以割舍的“枪情”，拥有世界冠军的王娴会给网友怎么讲述她的奥运历程呢？网友可以关注了。刚才我说了，今天参加节目的还有《今日早报》的曹林波，接下来让她提问。
曹林波：大家都知道今年奥运会中国代表团的名单已经公布了，我想请王娴针对公布的名单，尤其是对浙江的几名选手，或者是对中国射击队的选手在奥运会上的前景做一些自己的分析。
王娴：我觉得奥运会这个项目和平时那些综合运动是不一样的，那天我在他们边上不敢说负面上的东西，就说注意身体，后来他们说回来我们一起，我说行，我能体会，压力非常大。我希望那些参加奥运会的选手能够把心放宽，就是去打枪，把自己最好的方面表现出来就可以了，至于结果怎么样谁也预料不到的。
主持人：就是给自己减压。
王娴：对。还有就是希望选手的家属尽量少管一些不必要的事，多关心身体就可以了，别的就不要问了。
那时候选手的心情是很敏感的，尽量不要去提那些负面上的问题，也许你是关心的问他，但是他会想对他的期望这么大，可能他的压力会变的比较大。也许现在的选手比我那时候好的多，但是我觉得压力会更大一些。
主持人：您说夺得第一个也许是比较容易。
王娴：因为他去打的时候是比较容易的，事先比赛的时候写满的很多东西，所以必须要放下包袱，不用再去想什么的，想开了就这么回事。
曹林波：那能不能做一下对即将召开的北京奥运会做出自己的贡献呢？
王娴：因为射击是一个非常偶然的项目，不像跑步那些的，一般情况下只要有实力就可以，但是射击是站在一个地面上，30多个人的实力基本上都是一样的，都有打过399、400环的成绩，所以我觉得射击在我们国家是有这个能力的，只要发挥自己的正常水平就可以了，因为他们平时的成绩就是破世界纪录的，只要把平时成绩拿出来就没有问题的。
曹林波：您对杜丽怎么看？
王娴：性格比较突出，比较有特点。
曹林波：您在比赛当中的风格我们也看到了，说您注意力比较集中，在比赛中可以有较长的时间保持一个兴奋的状态，这个对你能取得一个好的成绩有帮助吗？
王娴：应该有帮助的，射击运动员是需要这种性格的，没有主见是肯定不行的，在关键的时候是需要自己去调整心态的，是要有个性的，很有自己的脾气，特别是自己认为这件事情我觉得做的对的就应该坚持下来。
主持人：所以在赛场中也能体现这一点，在射击中一定要调整好心态，调整好了就毫不犹豫。
曹林波：看来还是有一些自己的风格了，我们原本以为可能射击选手需要一个冷静的心态。
王娴：是需要冷静的，因为射击选手心理上的控制很微妙，比如说打决赛的时候是这样的，8个人站在上面，比如说我站第一个或第八个就不一样，因为我打了这么多年的比赛都站过，但是站在每个位置上的感觉都不一样，特别是装了子弹以后，听到裁判说装子弹的时候，心里就很紧张，那时候感觉真受不了，但是我告诉自己必须得控制，不管怎么样都要把这环扣出去，不停的在安慰自己，如果打差了就说没关系，下一盘继续努力，如果打好了就对自己说要坚持。
曹林波：所以说心理素质还是非常重要的。
王娴：对。必须要有这种素质。
曹林波：我们在平时看比赛的时候发现射击运动员的服装很厚，好像有的是类似于皮革一些的外套，平时训练的时候，尤其像现在这样的天气会不会很辛苦？
王娴：很热，想象不出的热，就感觉自己在蒸桑拿，那个衣服是帆布做的，是韩国的，有两层，然后还有很厚的手套，单面差不多就1公分厚，然后还有毛衣。
曹林波：夏天也要穿毛衣吗？
王娴：对，里面要穿毛衣的，一间毛衣，一件训练服，下面我是穿一条紧身裤，然后再一条运动裤。
主持人：穿成这样有什么说法吗？
王娴：可以提高动作的稳定性，穿了这个衣服以后我觉得我的成绩是一下子就高了，的确有作用，硬度和人的身体的服帖程度不是很好，98年换成韩国产的以后立刻就效果了。
主持人：射击选手的服装都很有个性的，有的是量身订做的，包括有的帽子和眼睛上面有些遮挡的这些。
王娴：现在是不允许遮挡的，要尽量提高射击运动员的观赏性，以前是整片全部包住的。记者看不到的。射击很有意思的，现在的气枪有电子版的，可以及时出成绩，比如说你打的好，一帮记者就围住你，就感觉不行了。一旦一个人打的不好，记者就上去了，很近距离。
主持人：现在不允许了吧？
王娴：允许的，但是我不知道今年可不可以，但是前面的一些比赛摄像师是可以的，照相是允许的，不能拍有闪光的，但是摄像是可以的。
主持人：应该说射击对心理素质要求也很高是吧？
王娴：是的。
曹林波：如果在训练或者是比赛当中，包括结合自身的一些情况，你觉得什么地方是比较难克服的？
王娴：每个阶段是不一样的，以前是比较有急躁心理的，教练看我就怕我一着急就上火，光这个我就克服了很长时间，后来不知道怎么回事，到决赛的时候也是这样的，只要一场两场比赛，里面这个问题出现了一两次。但是每个运动员都要克服不同的问题，随着运动成绩的提高，都会出现一些新的问题，我觉得我作为运动员的心理是很不好的。
曹林波：那你对自己的心理调节应该还是比较有心得的。
王娴：我刚生完小孩，陈教练就说你们王教练这么胖还这样，然后我就说我就敢，然后他就说你们有没有这个胆量，说我就有这个胆量，我觉得作为运动员就必须有这个胆量，胖怎么了，什么都要敢于去面对和尝试。我觉得到现在教育儿子也是，他只要摔跤了，我不会去哄他。
曹林波：所以说有过运动生涯的人的经历或者是特质会潜移默化的影响到生活。
王娴：对。因为我是受我们教练的影响，不管我们犯多大的错误他都用很平静，会用非常好的态度来说。
主持人：潜移默化的态度？
王娴：对。到最后我不练了，回家带小孩，教练就这么跟说，你还是要引导，往好的方面去说，使孩子向好的方面发展，去表扬他，让他产生信心，不要总是说这里不好，那里也不好，这样对小孩子的信心是没有好处的。
主持人：您个人是20年的射击运动生涯了？
王娴：是的。
主持人：在这个过程中你觉得最大的遗憾是什么？
王娴：就是没有拿奥运冠军。前段时间我跟他们说不要等我这样年纪大了才后悔，我跟他们说你们知道我现在最后悔的是什么了吗？就是没有拿奥运冠军。
主持人：现在被主持人问到，又后悔一场？
王娴：是的。
主持人：那感到最大的收获是什么？
王娴：如果我不从事射击的话，我觉得不会变成现在这样，不会变的这么会理解人，首先要去考虑别人的感受，现在我懂得了做什么事情都要去考虑一下对方是什么心态，不要只想着自己的东西；在体育方面学会了很多做人的道理，真的学到了很多，这些东西是买不到的。
主持人：遇到了射击，然后射击就伴随着你整个的生命过程，这是你收获最大的？
王娴：是的。其实我小时候不愿意练的，觉得太枯燥了，其实真的不适合我的性格，站在那里两个多小时不能讲话，把我都快憋死了，特别是夏天训练的时候，我跟老师说我要去外婆家，我跟我爸爸说我去训练了，然后老师就跟我爸爸说了，我爸爸就一顿暴力。
主持人：我们现在把话题移到奥运会上面来，你觉得奥运的第一金能不能在设计上拿到呢？
王娴：对杜丽来说是比较有优势，因为我这段时间通过对杜丽的了解，我觉得赵羽飞的性格没有杜丽的那种敢，杜丽是属于非常火爆的那种女孩子，她能把这个手机飞出去再捡回来，她是属于比较有个性的那种女孩子。还是刚才那句话，只要杜丽能够放下包袱，发挥自己什么都不怕的个性，什么都敢用个性去做，肯定能拿金牌的。
主持人：如果在奥运上射击项目有突破的话您觉得谁该可以突破？
王娴：有几个还可以。
主持人：你觉得男子呢？
王娴：男子步枪现在不是很清楚。
曹林波：那朱启南呢？
王娴：朱启南相对好一些，很难说。
他们其实有这个能力，只是缺少大赛的经验，还是需要不停的锻炼，就看他们敢不敢了，只要想明白了也就这么回事，就把奥运会当做一场考核和比赛。
主持人：别的不要多想就行了。
王娴：对。
主持人：那这次奥运会有没有什么观赛的计划？
王娴：我准备去看。因为气枪我打的比较少，毕竟气枪的技术动作很单调，不像国外的那几个选手会变化，像德国的一个选手，我那时候打的时候她也在打，觉得她的运动生涯延续在高层次上还是有一定的办法的，应该去看一下，以前是属于很墨迹的那种，打的很烂的，完全变了一个人，我觉得打枪从这么慢到很快确实是匪夷所思的。
主持人：正好也去学习学习。
王娴：对。
主持人：射击你肯定是很关注的，那除了射击之外还打算看哪些项目的比赛呢？
王娴：说实话其他的我真的不是很感兴趣。
我比较想看看羽毛球，或者是乒乓球，也没有说特别喜欢的。
主持人：那有没有什么你自己喜欢的体育明星呢？
王娴：我是属于过期的明星，比较喜欢羽毛球的一个选手，也不是非常的了解，因为自己本身就是体育运动员了，所以对体育明星不怎么感兴趣，就可能比较关注自己的专业。
主持人：听说你在世运会以后就退役了？
王娴：对。
主持人：那现在在做什么呢？
王娴：在做教练，但是不是主带的那种，就是以前省体校的一个教练在带，我是在跟着他学，我觉得一个优秀的运动员并不代表就是一个优秀的教练，是需要一个过程的。
曹林波：就是一个经验的问题。
王娴：经过这几年跟他的学习，学到了很多怎么样把自己的一些好的经历用一种比较好的方式讲出来，让他们比较容易理解。
主持人：最近在忙些什么？生活的近况就是做教练这一块吗？
王娴：对。我很懒的，不怎么运动。还有就是现在在学习，上本科，提高自己的知识面，让自己能够在各方面得到提高。
曹林波：你学的什么专业？
王娴：心理这些，基本上就是这样的一些。
主持人：现在还没有经常去射击俱乐部过过手瘾？
王娴：其实我很喜欢练手枪，觉得又轻松又简单，步枪的结构很复杂，相对来说可能是手枪比较有意思，而且我打手枪不比小孩子差的，我跟打手枪的教练比过的，他还输给我了。其实我想试试，就是没什么时间，也没有一种可以静下来练的心态。
主持人：可以试一下的。
王娴：反正拿起手枪打肯定比一些二线的运动员要好，这都是我们的枪感，只要那一瞬间抓好了，基本上就没有打中，他们打不好的就是在于抓的比较好。
主持人：听说今年4月你参加了一家电视台的舞蹈秀？
王娴：对。
主持人：给我们介绍其中的情况吧。
王娴：她们来找我的时候我刚生完小孩3个多月，身材已经非常差了，最后想着去试一下，觉得还可以减肥，后来去了以后，他们说你还是跳华尔兹吧，你的身材太不好了，我说是的。后来就跳华尔兹，跳完以后觉得非常的没意思。
曹林波：可能不符合你的性格。
王娴：对，我不喜欢那种慢悠悠的东西。
但是感觉基本上还行，也算是一种尝试，有时候去做一些自己没有尝试过的东西，也是可以的，也是自己心理上的一些提升。
主持人：动作会比较拘谨？
王娴：对，但是舞蹈老师还是感觉我没有打开，但是没有办法，这是打步枪的职业病，知道自己的缺点在哪就好了。
主持人：知道我们今天做这个讲坛，网友也相当的关注，也在留言室留了很多的问题，我们摘了几个问题和王娴聊一下，有网友问射击是否对视力有特别的要求？
王娴：刚选择的时候肯定不会选择近视的，如果是阴天肯定有影响的。
主持人：那后天近视呢？比如说进入训练队了，有时候看书不注意会怎么办？
王娴：有成绩的话是没有问题的。因为到后面是一种感觉了，刚开始如果是近视，那小学的老师和市队的教练可能不会选择你。
主持人：有网友问有没有在练习的时候连续脱靶的情况？
王娴：刚练的时候有，上了道一般情况下除非是走火，有时候太投入了会走火，但是几乎不可能会连续脱靶的，刚开始有，特别是打小口径的时候有一点。
主持人：除了忙于射击，带小队员，自己还从事其他的运动吗？
王娴：健身。
主持人：就是一些简单的健身运动？
王娴：对。
主持人：可以使自己的生活丰富一点。
王娴：我想试着打羽毛球，也打过几次，但是太累，也不行，打不过他们。
主持人：慢慢打吧。
王娴：每次我打的时候都实在受不了，去了几次就不去了，说你们一点都不让着我，我水平这么差。他们主要是打枪打不过我，在打羽毛球的时候就拼命的往下压，但是我还是会坚持下去的，毕竟生命在于运动。
主持人：对这些练习射击的小运动员有什么希望吗？在这里给网友朋友们说一下。
王娴：我希望他们能想的少一点，特别是女孩子，心胸宽阔一些，不要为一些小事情斤斤计较，只有心中宽阔了，就不会那么狭窄的想问题，对训练才会有很大的帮助。还有就是训练的时候专注一些，因为训练是为了自己，而不是为了别人；因为女孩子工作上有一些小毛病是可以理解的。
主持人：时间过的很快，节目已经接近尾声了，看看《今日早报》的曹林波还有什么问题要和王娴交流的吗？
曹林波：没有了。
主持人：本期的节目就到此结束了，非常感谢王娴来到我们的直播室，也非常感谢曹林波给我们带来非常精彩的访谈，感谢各位网友收看本期的节目，再见！