昨天，我们采访了浙江医院副院长、精神卫生科主任于恩彦，以及浙江省立同德医院心理科副主任徐方忠，他们对照林峰的表现，认为他确有网瘾。

　　网络成瘾，最近成为一个关注度很高的话题。11月8日，我国首个《网络成瘾临床诊断标准》在京通过专家论证，网络成瘾被正式纳入精神疾病的范畴，但不等同于精神病。从医学角度上讲，和抑郁症、焦虑症、失眠等同属一类。在国外，如美国、荷兰，也将网络成瘾作为一种精神疾病来看待。

　　但并非喜欢上网、每天上网的时间很长，就是网络成瘾了。网络成瘾需要具备几大症状，比如，为了工作每天在网上逗留10个小时，这不能算是网瘾，但如果出于非工作学习的目的，每天上网6小时以上，这是网瘾的一个时间标准了。

　　两位专家都说，网瘾是可以戒掉的，就林峰的情况来看，他必须戒掉。

　　但怎么戒？专家认为，这主要是行为治疗，关键在于个人的意志力。建议林峰选择这样一种方式：每天逐步减少上网的时间和次数，当一天上网不超过两三个小时的时候，那就正常了——一开始他可能会做不到，但可以尽量找一些其他的事情去做，忘记网络。而林峰的家人，也要给他温暖和关怀，不要一味地指责。

　　如果这些做法都无用的话，专家建议，只能去专业的治疗机构了。北京军区总医院最近成立的成瘾医学中心，这个中心的主任陶然便是《网络成瘾临床诊断标准》的主要制定者及发布者之一。

　　网络成瘾症状

　　1.对网络有强烈渴求，上网占据生活中主导地位，如头脑中常常浮现和网络有关的事，回忆上一次上网的情境或期待下一次上网。

　　2.几天不上网就会出现烦躁不安、焦虑、易激惹等症状，上网后上述症状可迅速减轻或消失。

　　3.要花更多的时间上网才能感到满足，且时间不断延长。

　　4.曾经努力过多次，想控制、减少或停止上网，但没有成功。

　　5.尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害，仍然忍不住继续上网。

　　6.除上网之外，对其他事物的兴趣明显减少，以致失去以前的爱好和娱乐。

　　7.用上网来回避现实或缓解不良的感受和情绪。

　　8.对家人、老师、同学、朋友或专业人员撒谎，隐瞒涉入网络的程度，包括上网的真实时间和费用。

　　您身边是不是也有类似林峰这样的人，您有什么更好的建议能帮助他们，请和我们联系。电话：13516800000(上午10点—下午5点)。