本报讯 “哈哈，这些天来我已经跑了5000多米了！还真有成就感呀！”南湖区凤桥镇中学几名初二的男生在体育组老师的登记表上计算了一下自己这两周来的跑步成绩后，开心地笑了起来。

　　 记者昨天从我市部分中小学获悉，随着天气逐渐转冷，各中小学的冬季长跑也陆续步入“正轨”。让老师们高兴的是，虽然开始时不能每天完成教育部所提倡的路程，但是孩子们普遍对长跑表现出了很高的兴致。

　　 “磨合期”已过 长跑正式开始

　　 浙江省的冬季相对北方来得稍晚，我市中小学的冬季长跑活动陆续从10月底和11月初开始拉开序幕，而校长们告诉记者，经过半个多月的适应训练，学生们对长跑这项耐力运动已经基本适应，过了“磨合期”，下一步就可以正式开始保证一定路程的长跑活动了。

　　 凤桥镇中学校长夏付良告诉记者，学校共有2000多名学生，此前要求住校生起床后先跑步，不住校的学生可以在家跑，也可以在学校跑，“前段时间天气还热，在路程上没有作硬性规定。”但是从下周一开始，学校将开始比较正式的长跑活动，把长跑时间统一放在上午的课间操时间进行，2000多人一起跑，空间有点小，所以要求初三学生绕田径操场跑，初一初二学生绕教学楼跑。

　　 为了给学生“打气”，老师们除了提醒学生“第一圈不要太快，第二圈和第三圈要坚持”外，还特地让体育组老师准备了登记本，用来记录学生的跑步路程，一方面敦促学生自觉，另一方面也给学生成就感。

　　 老师领跑 口令鼓劲

　　 “我听着大家集体喊着‘一、二、三、四’的口令，觉得跑起来特别带劲……”嘉兴第五高级中学的学生们在总结长跑感受时不约而同地说到集体长跑所带来的激情和快乐，同时觉得长跑对减轻学习压力非常有帮助。

　　 记者在采访中获悉，为了确保学生们长跑的安全有序，目前我市广大中小学生的冬季长跑基本都有老师在边上或领跑或护卫。嘉兴辅成小学从10月28日启动冬季长跑以来，每天有4名体育老师分列操场四角值班，负责安全和指导。“孩子们普遍表现出高昂的兴致，不少孩子跑得小脸通红，也不肯轻易认输。”

　　 而市区一些初中学校的老师也感慨地告诉记者：开始跑步那两天，两圈跑下来就有脸色煞白甚至当场呕吐的，但是半个月跑下来，学生的脸色就好看了不少。

　　 民工子女学校：火热体育节代替长跑

　　 这两年，我市民工子女学校的教学设施已有很大改善。记者昨天采访获悉，我市民工子女学校也采取了积极的应对措施，人数少的学校在自己的小操场上进行错时和分区域跑，人多的学校则用其他体育活动代替长跑。

　　 嘉兴南湖创业学校从11月下旬推出了校园体育节，为在校的1300多名学生推出了跳绳、跳远、拔河、乒乓球比赛等体育项目，受到孩子们的欢迎，而在各自班级的体育课上，则鼓励学生们进行长跑。往年学校也有体育节，一般为期一个月左右。今年有了长跑活动，学校将适当地延长体育节活动时间，让这些外来孩子们在这个冬天玩个够。