湖州在线讯 第一节课下课了，湖州八中的学生们纷纷冲出教室，奔向操场，加入冬季长跑队伍之中。今年的长跑活动一改以往围绕田径场跑的形式，变成了“定时往返跑”。“以前学校组织长跑活动只能分时段分年级开展，采取新的跑步路线后，全校师生可以同时段同地点跑步，既省时省力，又能够保证跑步质量。”该校的一位老师介绍说。长跑作为学校的一项传统运动，湖州八中每年冬季都会开展。今年为响应第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，湖州八中根据学校实际情况，因地制宜，开展了新一轮以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。10月27日学校专门举行了“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动起跑仪式，并推出了“定时往返跑”的活动方案。所谓“定时往返跑”，就是将该校田径场和篮球场划分成29个区块，每个区块由各班选派两名学生站在设定的位置上做“标子”，各班成一路纵队按逆时针方向绕“标子”跑动。做“标子”的学生同时记录自己班级绕过的次数并算出跑的距离。经过1个多月的实践证明，“定时往返跑”不仅解决了该校人多场地少的问题，而且组织简单，便于管理。学生可以根据自己的体质情况，在体育教师的指导下调整运动状态，逐步加快跑动速度、拉长跑步距离。通过这项运动，既磨练了学生的意志品质，又提高了同学们的耐力素质，进一步激发了师生的运动热情，掀起了学校阳光体育运动的新高潮。预计到明年4月30日，在此项冬季长跑活动结束时，该校每位学生冬季长跑的总里程将达到180公里。