健康老人档案

　　 姓名：宋沁春

　　 年龄：73岁

　　 退休前，她对舞蹈“敬而远之”，对摄影更是“一窍不通”；退休后，她在机缘巧合下开始接触舞蹈和摄影，竟练成了精通民族舞和交谊舞的“舞林高手”，还成了老年大学摄影协会的负责人。

　　 她就是宋沁春，一位73岁的老人，风采不减当年，活跃在各种活动中，用良好的心态保持着一颗年轻的心。

　　 用跳舞“激活”细胞

　　 “每天早上都要跳个把小时，跳完之后细胞就像被激活了一样，整个人精神很好的！”现在，跳舞对于宋阿姨来说已经成了一种习惯。每天早上6点多，她总会准时出现在跳交谊舞的地方，跳到8点然后回家，“中间基本上不休息的，音乐不停，我一般也不会停下来……”

　　 宋阿姨笑说自己原来很“讨厌”舞蹈，用她自己的话说，“除了舞蹈其他都愿意去学”。1996年退休后，她在朋友的建议下开始学习交谊舞，并渐渐喜欢上了舞蹈。学完交谊舞后，宋阿姨又很快学会了民族舞，她参加排演的舞蹈还经常受到各种活动的邀请。

　　 在民族舞《茉莉花》的一张造型合影中，笔者看到了身穿舞蹈服的宋阿姨，到位的舞蹈姿势让人不禁诧异于她73岁的年龄。

　　 “咔嚓”声中记录精彩

　　 摄影是宋阿姨的另一大爱好，每次出门游览或者参加活动，她都会带上自己的相机。近到月河古街、王店等地，远到外省的各景点，她都会用相机记录当时的美好景象。“现在还经常拿出以前拍的照片，自己做比较……”宋阿姨十分享受摄影过程中自得其乐的感觉。

　　 “我们年纪大了，即使身体不好，也一定要调整好心态。要热爱生活，精神力量是很重要的！”宋阿姨经常用自己的经历鼓励身边的朋友，她周围的很多人也因为看到她把退休生活安排得丰富多彩，而开始改变以往对晚年生活的看法。

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