本报讯 “从年初六开始，我每天上午都会去数学老师那里补习功课……”“昨天，老爸开始提醒我要按照上学时的作息时间生活……”前天和昨天，大部分上班族都进入了“正常”的生活轨道。而记者在昨天的采访中发现，为了避免“长假综合征”影响学习效率，我市不少中小学生已提前为新学期做起了“热身运动”。

　　 前寒假时期 玩得很尽兴

　　 虽然父母们都知道如今的中考和高考竞争激烈、形势严峻，但心疼孩子学习太辛苦的家长也大有人在。1月20日寒假正式开始后的前半段时期，不少家长选择了“不给孩子压力而让他们玩个够”。记者在采访中发现，家长们也很想利用寒假让孩子好好放松一下，诸如带孩子外出旅游开阔视野、带孩子去农村和当地小伙伴快乐地奔跑在田野上、带孩子去书店沉浸在书香里等放松方式确实给假期的孩子带来了难忘的快乐。

　　 “我最开心的是可以有更多的时间去新华书店看书。”嘉兴市实验小学507班的俞方姝小朋友告诉记者，寒假里最放松的事是每星期可以有两天在新华书店看一下午的书；该校508班谈昇皓小朋友最开心的是寒假里经常去月河街区看小动物，还去了有很多同龄小伙伴的外婆家；该校509班的岳思佳小朋友在春节期间跟随爸爸妈妈去了一趟黄山，“我们还很幸运地看到了罕见的景观，特别难忘。回家后我还写了游记呢！”……

　　 小学的孩子没有升学压力玩得尽兴，一些初中和高中的孩子也在寒假的前期抓紧时间“松”了一下身心：看场电影，同学聚会喝喝茶，跟随父母或朋友结伴做个短途旅游……嘉兴市实验初中教育集团的小朱同学告诉记者，大年初一到初五这些天，父母没怎么督促他复习功课。

　　 后寒假时期 收心整装待开学

　　 寒假把心玩“野”了，把身体吃胖甚至吃“笨”了，生活作息紊乱了……近两年来盛传的“长假综合征”显然让细心的家长们多了个心眼。根据我市教育部门的安排，中小学生的寒假将在2月10日结束，还剩一个星期的寒假成了不少家长督促孩子做新学期“热身运动”的后寒假时期。

　　 “作文写好了吗？寒假作业再检查一遍……”这是近两天不少家长一再对孩子说的话。“我今天已经给他下了‘死命令’：一要把老师布置的作文写好，二要在这星期内把寒假作业完成，三要把课外阅读的习惯恢复起来……”这是谈昇皓小朋友的爸爸叮嘱孩子的“热身项目”。与谈先生一样，岳思佳的父母也从昨天开始和她一起检查寒假作业的完成情况，尤其是对照老师发下来的表格上所要求的事情还有哪些没完成。岳思佳告诉记者，自己还将在这两天里准备好新学期将要使用的文具用品，将努力完成爸爸妈妈提出的“下学期更加努力学习”的要求。