“牛人”档案11号

　　 姓名：王孝昆

　　 “牛人”牛语：活到几岁，我就要用冷水洗到几岁！

　　 “牛人”牛事：坚持53年用冷水洗脸、洗头、洗脚。

　　 推荐人：王孝昆

　　 72岁的王孝昆老先生是自荐的“牛人”，他的理由是：“我已经足足坚持用冷水洗脸、洗脚53年了!”昨天，记者特意来到王老先生家里，回忆起自己当年如何养成这个习惯，他至今还津津乐道。

　　 53年前，条件有限的他用冷水洗脸、洗脚

　　 “1955年底，我们新兵连1700个新兵在嘉善集训，当时由于条件不允许，只有冷水，我开始试着用冷水洗漱。集训3个月之后，也就是1956年2月底，我去了上海，用冷水的习惯也一起带到了那里。”王老先生回忆说，“其实上海的条件蛮好的，一天24小时有热水，但我害怕突然用热水洗脸、洗脚会长冻疮，于是继续坚持用冷水，这一坚持就是50多年！”

　　 在刚开始用冷水的时候，王老先生坦言还是有点不适应，缩手缩脚的，但转眼半个多世纪过去了，现在在他看来，在零摄氏度以下用冷水洗脸、洗脚，反而更暖和、更舒服。“53年来，我没有一天不是用冷水洗漱!”

　　 4年前，重视健康的他喝冷水、用冷水洗头

　　 1999年，王老先生的老伴不幸得了癌症，之后的5年内，王老先生开始白天黑夜奔走于家与医院，透支了自己的健康。2004年，老伴去世了，这让王老先生更加意识到健康的重要。

　　 也就是从2004年起，王老先生开始关注保健知识，听听健康讲座。同年，他购买了一台离子整水器。通过这台机器，可以处理出碱性、酸性两种水，因为人体是“内碱外酸”的，所以王老先生把机器分离出来的碱性水用于喝，酸性水用于洗漱。“这年开始，我在冷水洗脸、洗脚的基础上，又开始坚持每天喝冷水、用冷水洗头。”

　　 冷水洗漱让他看着比同龄人年轻10岁

　　 说起坚持用冷水洗漱的好处，王老先生可是滔滔不绝：“你看我的皮肤好不好？是不是很细腻？很多人猜我的年龄都比我实际年龄起码小10岁呢!我皮肤这样好，跟坚持用冷水洗漱有很大关系!还有，我觉得坚持喝冷水之后自己的肠胃功能也好了，人也精神了!53年来，我很少感冒，也从没去医院看过病。”

　　 因为体质好，王老先生还笑着告诉记者：“你看别的老年人冬天是不是裹得严严实实的？我就穿一件毛衣、一件毛线背心、一件外套就可以过冬了!还有，我平时看《南湖晚报》都不用戴眼镜的……”

　　 不过，王老先生认为冷水洗漱并不适合所有人，所以不提倡其他人，特别是老年人向他学习。“当然，如果有人想和我交流，我欢迎!”