牛人档案12号

　　 姓名：严蕊珠

　　 “牛人”牛语：我的做人原则是“知足常乐、自得其乐、助人为乐”。

　　 “牛人”牛事：96岁高龄仍健健康康。

　　 推荐人：王先生

　　 “家有牛人”系列报道发了11篇，记者终于找到了这位96岁高龄的“牛人”——严蕊珠。从嘉兴市公安局的统计资料看，禾城没有108岁的属牛人，所以，96岁的老人，应该是目前最高龄的“牛人”了。之所以选择严蕊珠作为96岁的“牛人”代表来采访，是因为她不但身体健健康康，而且还有自信要等到下一个牛年再接受记者的采访!

　　 自我保健有一套还打算出本书

　　 说来也巧，记者打通严蕊珠家中的电话，接电话的就是她本人。“喂，你好……我就是严蕊珠……你要来采访我？好的，欢迎欢迎。我2004年还被秀城区（现南湖区）老年体协评为‘健康老人’呢。”电话那头，老人声音洪亮、思路清晰。

　　 见到严蕊珠，记者才知道这位老人从20多年前起就开始收集保健知识，而且每天早、晚都要做自我保健操1小时。“保健操其实就是自我按摩：面宜多搓、腹宜常摩……”老人告诉记者，“我几十年没生病了!只要感觉到自己稍微有点不舒服，就进行提前预防，比如我感觉自己要感冒了，会马上用热毛巾敷脸……”

　　 除了在身体上保持健康，老人在精神上也很健康。“我奶奶总是笑嘻嘻的，很和气。她住在底楼，楼上经常有人掉衣服下来，她会帮忙捡了送上去；有的时候，奶奶闲着没事，还会在楼道口捡垃圾，她说要为环保出份力……”在浙江大学读研的孙女很以奶奶为荣。

　　 “做人嘛，就要有颗平和的心!”老人笑着告诉记者，“我最近想把自己的身体、心理保健知识整理整理，在我100岁的时候出本书!”

　　 坚持天天写日记动手又动脑

　　 96岁高龄的严蕊珠天天坚持写日记，实在不简单，严蕊珠说：“这个习惯很好的，对我来说就是动动手、动动脑，在运动呀！”

　　 老人自得其乐地说，自己写的日记基本就是“流水账”，“我年轻的时候就有写日记的习惯，后来中断了，年纪大了，为了记住一些事情，我又开始写日记，后来，我发现即使是记‘流水账’，翻翻看看也是很有乐趣的。记得2001年时，我在日记里写‘希望自己能看到2008年奥运会在北京开幕的盛况’，结果我去年真的看到了!现在，我回过头去看2001年自己写的日记，那个开心呀！”

　　 ［老人日记选登］

　　 2008年8月8日 周五

　　 26至32摄氏度 多云

　　 今天是激动人心的一天，第29届奥运会在中国北京举行了开幕式，我从2001年就盼望看到奥运会在中国举行，今天，终于盼到了……中国人曾经被称为“东亚病夫”，但是现在的中国是一个富强雄伟、朋友遍天下的国家！我为自己是个中国人而感到自豪！

　　 2008年8月24日 周日

　　 23至29摄氏度 多云

　　 今天的闭幕式上，我得知我国运动健儿获得51枚金牌，真高兴！……闭幕式真是五彩缤纷、气派雄伟，我有幸观赏，太开心了!但愿2012年英国伦敦举行奥运会的时候我也能看到。

　　 2009年2月3日 周二

　　 6至12摄氏度 阴转多云

　　 下午接到南湖晚报记者的电话，说要采访我，我非常激动，我非常欢迎他们过来!我想告诉他们，我之所以长寿，是因为乐观、开朗。同时，我做人有三个原则：知足常乐、自得其乐、助人为乐。还有，儿媳孙辈很孝顺我！

　　 “下一个牛年我还要接受你采访!”

　　 听记者提起禾城没有108岁的“牛人”后，严蕊珠老人很自信地说：“下一个牛年，我就108岁了，到时候，我还要接受你的采访!”

　　 老人之所以这么自信是有原因的。老人的小儿子告诉记者，2005年的时候，因为一次意外，严蕊珠曾被送到医院检查过大脑，医生检查后惊叹：“92岁的老人，大脑居然没有萎缩!”当时，医生肯定地告诉老人的家人：“以她的大脑，起码还可以活上20年!”