心理门诊这一周增加20%左右

　　像王女士一样，这几天由于天气所致，杭州市一医院临床心理科门诊量比平常增加了20%左右，主要是一些抑郁症患者，当然也不乏正常人。

　　高小姐是外地人，在杭州打拼了1年多，平时工作压力比较大，一连几天的阴雨天，她说自己心里发慌，头痛欲裂。

　　“到了月底，我们做会计的最紧张，再加上我租的房子到期，整理东西搬家，事情都赶到一块去了。”高小姐说。

　　“好像一下雨，我心情就不好，最开始，只是觉得郁闷，心里堵得慌，后来，一想到那么多事要处理，头痛欲裂，心里想不会得重病了吧，赶紧来医院看看。”说话时，她一脸凝重。

　　对策

　　穿上颜色最鲜艳的衣服把冷冰冰的白炽灯换了

　　“一般抑郁症发病与压力感、孤独感、疾病感、生活变迁等有关，当然，连续阴霾天气，对正常人的心情都有影响，更别提精神病患了，尤其是抑郁症患者。”省立同德医院心理科副主任徐方忠说，抑郁症的发作和光照有一定关系，像这几天的阴雨天最易诱发抑郁症。

　　“如果是抑郁症患者，这样的阴雨天，药物一定不能断。”

　　“不过，还有不少要注意的小诀窍。”徐方忠说，要多一些情感交流，尤其是与家人之间，想到什么要多倾诉，别怕麻烦。多参加聚会，与大家一起唱唱歌、喝喝茶也是不错的选择。

　　家具摆放尽量宽敞明亮，还有，如果家里的照明灯光是白炽灯这样的冷光，请一定换成暖色系，如暖黄色等。

　　女性可以化点妆，将衣柜里颜色最鲜艳的衣服找出，男同志也可以让自己穿得精神点。