温州网讯 昨天是第十个全国“爱耳日”，由市残联、鹿城区残联、附二医等联合举办的爱耳日系列宣传活动昨天上午在鹿城区临江镇举行。

　　 据了解，全市现有听力障碍患者16.8万人，占全市残疾人总数近三分之一。

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　　 附二医耳鼻喉科副主任医师倪丽艳盘点了日常生活中几种对耳朵听力造成影响的不良习惯。

　　 不良习惯一：长时间打手机

　　 “手机打多了有可能导致耳聋。”倪医生说，每个月她都会接诊好几例因使用手机致使听力下降的病人。

　　 倪医生解释说，手机电磁波对耳朵辐射很大，长期使用会使神经受损，耳朵会有耳鸣的感觉，严重者还会造成耳聋。市民应尽量少用手机，每次拨打时间不超过半小时。

　　 不良习惯二：

　　 嘈杂环境中听MP3

　　 很多年轻人都喜欢用MP3听音乐，但是MP3会对人的听力直接造成刺激，严重的会导致噪声性耳聋，也叫神经性耳聋。倪医生表示，在嘈杂的环境中听MP3是最伤耳朵的。她建议，听Mp3最好每次不超过一小时，声音不要过大，最好不超过50分贝，听起来不费劲就行。另外，长期唱卡拉OK或经常戴耳塞的人也极易耳聋。

　　 不良习惯三：

　　 捏住两个鼻孔擤鼻涕

　　 “鼻子不通气，捏住两个鼻孔擤鼻涕，很多人都习惯用这种方式擤鼻涕。但是，这种做法也会影响到听力。”倪医生解释说，因为耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，引起中耳炎。正确的做法是两个鼻孔分别擤鼻涕。

　　 昨天上午，市残联还为临江镇30位贫困耳聋患者送去价值1500多元的助听器和200副助听器电池。记者 董吉妮进入论坛讨论(温州话题)