据新华社美国研究人员报告说，缺乏维生素D对青少年的危害和对成年人一样，都会引发高血压和高血糖等疾病。
美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院的研究人员，2001年至2004年调查了3600名年龄在12至19岁青少年。
结果发现，对缺乏维生素D的青少年来说，患高血压和高血糖等疾病的风险是其他人的两倍以上，此外，他们罹患以高血压、高血糖、高胆固醇等为特征的新陈代谢综合征的风险也是其他人的4倍。
研究报告说，过去的研究显示，缺乏维生素D会增加成年人罹患高血压和高血糖等疾病的风险，但新研究结果表明缺乏维生素D对青少年同样有害。
美国儿科学会最近提高了儿童和青少年每日摄入维生素D的标准，即每日400单位，大致相当于喝4杯牛奶。此外，专家称晒太阳、多吃鱼类等方法也有助补充维生素，如还有需要则应该服用维生素补充剂。
