浙江在线05月18日讯 来杭减肥的重庆姑娘小娅，3个月体重从130公斤缩水至105公斤。颇有才情的小娅，为此还在新浪博客开设“草根名博”，让大家一起走进她的减肥日记。

　　2月10日：我是一个21岁女孩，因小时吃了太多乐百氏，一直很胖，走路都很累，不敢去健身房，也没男朋友，谁会喜欢一个130公斤重的大肥妞呢？我很郁闷，请大家帮帮我。

　　2月17日：在大家帮助下，今天走进了浙大诺特营养中心的减肥营。

　　2月24日：昨天去武林路买衣服，看到一件超喜欢的，就鼓起勇气走进试衣间。可是才穿进一只袖子，另一只就穿不进去了。现在每天走路4000-6000步，以前要花20分钟走的路，现在只要15分钟。

　　2月26日：今天体重已降到120.6公斤，一想十天时间已减掉9.4公斤，心里就开心。

　　3月7日：最近常去游泳池健身，在水里做操，那样会消耗很多卡路里，我现在已经减重11公斤了。

　　4月20日：现在已经习惯了，一天不运动，就觉得不舒服。今天体重到了109公斤。我感到，减肥需要很大毅力，一般人坚持不下来。有个“胖友”告诉我，他三年没吃肉，才换来现在身材。我真的很佩服他的毅力，没胖过的人不会知道，减肥是件多么痛苦的事。

　　4月23日：“五一”快到了，在新浪网得知“草根新锐”活动，我也去参加了，看到参加的全是美女帅哥，我觉得，我们胖的人一样可以秀出自己。

　　我们陪伴小娅已有两个多星期，5月16日，展现在我们面前的小娅，已消瘦了一大圈。

　　虽然肥嘟嘟的身躯依然扎眼，却多了几分女人味，圆圆脸蛋挂满笑容，“我已减掉了25公斤，以前看都不敢看的女人衣服，如今穿着蛮合身了。”

　　现在离她80公斤减肥目标还有不少差距，但站在我们面前的小娅充满信心。她还邀请家有小胖墩的家长，报名和她一起参加浙大诺特营养中心举办的第5届诺特减肥夏令营。趁着休息间隙，小娅特地向我们小露了一手瑜珈：大树式、侧身、单腿站立……乐观开朗的性格让在场的每一位都替她开心，小娅加油！

游泳是减肥重要课程，水下练习，她已能憋气20几秒了

小娅和她的营养教练一起骑车锻炼。她说，现在身体比原来灵活了很多，手可以摸到后背了。

训练时，她始终面带笑容，因为减肥计划只有付出才能实现。

像这种高难度的瑜珈动作，以前想都不敢想，现在做起来小菜一碟。

看，左边是3个月前刚来杭州的小娅模型，右边的她已经瘦了一大圈。

曾经不敢一碰的女装，现在也能大胆挑选了。