浙江在线06月22日讯 清晨7点30分。六和塔公交站。昨天又是杭州市登山协会策划的“西湖登山节之踏遍青山人未老“登山活动举行的日子。一拨又一拨来自杭州各个城区的登山爱好者，汇聚成浩浩荡荡的登山大部队，向山上进发。

　　在大部队中，有一支由14人组成的特殊小方阵——杭州市癌症康复协会登山队。这是他们第二次参加杭州市登协组织的活动。

　　比脚力，他们赶不上很多健步如飞的老登山客；比体力，市登协甚至专门为他们缩短了登山线路。但比笑脸，他们比过所有人。

　　“我们这个队伍里的所有人都在与癌症抗争，我们所有人都希望把生活过得开开心心的。来爬山，大家都说好，景色好、空气好，心情更加好，也多了和普通人的交流。”杭州市癌症康复协会健身站站长张文英说，在山上，会员们轻松找到癌症患者最最需要的好心情，适量登山，对大家来说是一次不错的精神体力康复。

　　身体康复，什么不可少自信

　　“我应该是队里年纪最大的人了。”张恒裘头发花白，但脸色红润，在这个登山小分队中是个活跃分子。

　　1982年，张恒裘得知自己不幸患上膀胱癌，当时的感觉，老人形容为“一下子坠入深渊。”成功动完手术，张恒裘才慢慢找回一点生活的信心，“从那时候起，关注自己的身体健康成为我生活中最重要的事，我更是要求自己经常参加户外活动。”

　　参加户外活动，张恒裘首选了爬山。刚开始，张恒裘爬的是宝石山。很快地，他发现许多更好的爬山去处。“将军山、五云山到十里琅珰，我还经常会去富阳、安吉等地爬。”难度越来越大，张恒裘越来越痴迷。

　　“生病以后，自信心最重要。出来爬爬山，心情自然就好了，人也变开朗了。心病一好，病也就慢慢好转。”张恒裘说，自己一直这样向其他的病友宣传，“千万不要坐在家里叹气，在山上，大家互相鼓励、互相交流，比什么药都好。”

　　爬了这么多年山，张恒裘总结出很多有益的登山心得：“我喜欢找小路走，不喜欢走台阶。因为走小路舒服，而且保护膝盖。”张恒裘的话，得到了一旁几位老友的赞同。

　　“只有照顾好自己的健康，才能开心地活着。我们每周一、三、五都会去爬山的，以后更会经常来参加这样的大型活动。自己开心，也让别人看到我们的开心。”张恒裘说，他们的队伍叫“开心队”最合适不过。

　　结队爬山，什么最开心沟通

　　“我这里有很多从报纸上摘录下来的资料，都是关于怎么康复，怎么养生，怎么合理饮食的，对我们挺有用。”爬山途中，魏韦从包里拿出一大沓复印资料，发给同伴们。

　　64岁的魏韦穿着一件淡绿色的polo衫，戴一顶大圆草帽，总是面带笑容。2002年患上胃癌，魏韦便病退了。从此，魏韦开始积极治疗，并参加了杭州市癌症康复协会的登山队。现在，他已经成为登山队的中坚力量。

　　“我们队伍只有32个人。我们登山队有严格的入队标准，我们的身体情况比较特殊，一定要根据每个人的病情和身体素质来决定。”记者看到，魏韦和同伴都配有对讲机，而这都是为了队员的安全。

　　“我特别能理解病友刚生病时的那种恐惧的心理，那真的是非常难熬的一段日子，非常需要别人的帮助。”经历了癌症考验的魏韦经常鼓励病友们在登山途中相互沟通和交流病情，对魏韦来说，爬山不是最终目的，而是一个交流的途径，“大家交流沟通，互相鼓励，真的特别好。”

　　昨天这支小分队中，还有陪同的家属。50多岁的施女士就是陪着自己的丈夫来活动的。“平常他们有活动，我老参加，可是你瞧，我还爬不过他们。”施女士说，这样的活动她很支持，连他们家属也跟着沾光，运动了一把。