“我已经快被这些下订单的电子邮件‘淹没’了，真有一种想砸电脑的冲动！”这是昨天秀洲新区、秀洲工业园区某企业员工周小姐见到记者后说的第一句话。和许多年轻白领一样，今年26岁的周小姐每天上班都疲于应付文件、处理杂七杂八的事务。“浮躁、压力大、经常‘情绪中暑’”成为他们共同的感受。现在天气越来越热了，他们都在关注如何减压。

飞针走线培养平和心境

白领中风靡十字绣已经不是一年两年的事情了。拥有6年“绣龄”的周小姐告诉记者，每天回家都要拿起心爱的十字绣绣上几针，说也奇怪，绣着绣着浮躁的心情就会慢慢平静下来。让人感到惊讶的是，简单易学的十字绣早已不是女性白领专属的减压工具，现在越来越多的男士也饶有兴趣地加入飞针走线的行列。记者在十字绣店采访时恰逢一名拿绣品来装裱的年轻人，挺精致的“小熊一家”居然出自他本人之手。

疯狂“偷菜”制造快乐

“真郁闷，昨晚忘了收菜被别人偷光了！”“我现在打开电脑第一件事就是去‘偷菜’。”像这样的对话，在白领中十分流行。自从开心网推出了“偷菜”这个游戏环节后，白领们闲暇之余多了一项制造快乐的活动。对于上班已4年的小冯来说，早已熟悉的工作流程让她渐渐感到倦怠。“每当偷到一大摞蔬菜水果时，精神就会一振。当然自己种的菜也可能成为别人的目标，这种游戏让大家很开心。”她说。

逛家居店感受温馨

既不会十字绣，也不玩开心网，还有什么方式减压呢？在银行工作的邱晓称自己的“独门秘方”是逛家居用品店。蕾丝花边钩的小框、精致的布艺抱枕、造型可爱的水果叉、卡通人物小电扇、还有各式各样近年来流行的环保玩具……在邱晓眼中，家居店仿佛是一个藏着无穷宝物的地方。“一走进家居店自然而然就联想到家，而家能给人安定平静的感觉，也许有助于减压。”邱晓说。虽然目前还没有找到科学依据，但她觉得这是一种有效的心理暗示。