浙江在线07月06日讯 小暑是人体阳气最旺盛的时候，所以应少外出以避暑气，在工作时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

　　老杭州还有种说法，就是“冬不坐石，夏不坐木”，小暑过后，气温高、湿度大。在露天放久的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意，不能长时间坐在露天放置的木料上。