指导专家/ 骆宏杭州市第三人民医院副院长、心理学博士

　　“无惊无险，又到6点。”临近下班时间，在机关工作的办公室文员小夏关上电脑，起身回家。

　　职场上总有这么一群人，没有工作目标，缺乏职业规划，不想升官发财，每天安于现状，被扣上“职场咸鱼族”的帽子依旧“我自岿然不动”。

　　职场“咸鱼族”，你梦想翻身吗？

　　咸鱼就算翻身，还是条咸鱼？

　　互联网的好处是，一有风吹草动，消息必定火速传播。6月下旬起，湖北宜城开始被全国人民所熟识，起因只为当地冒出了一个“最年轻市长。”

　　6月21日下午，宜城市四届人大四次会议以无记名投票的方式，选举产生了新一任人民政府市长，而以全票当选市长的周森锋今年29岁，是湖北省目前年龄最小的市长。

　　周森锋，来自农村。这个年轻人的一夜成名，引发了许多在职多年却仍是“原位不动”的职场“咸鱼族”的思考。

　　面对工作，我们究竟是该坚持不懈地追逐梦想，还是得过且过地过一天日子撞一天钟？

　　肖肖关掉载满周森锋信息的网络页面，转身泡上一杯咖啡，顺手点开QQ在线游戏，一头扎了进去。

　　在这个都市女孩的固有观念里，工作就是一份养家糊口的工具，别人要在职场上扑心扑肝呕心沥血殚精竭虑两肋插刀那是别人的事，肖肖认定的宗旨就是，每天把该干的活干完，就对得起自己拿这份薪水了。

　　小Q是一家IT企业的员工，大学毕业一年，同样抱着“咸鱼族”的心态混日子，只不过，小Q坚信，“咸鱼族”只是一时状态而已。

　　“全因为没有找到心仪的工作，现在这个公司只是我的一个过渡平台而已。就像谈恋爱一样，没有遇对人，怎么可能全心付出，先凑合着过日子而已。”小Q说。

　　不过，想凑合着过日子似乎也不容易。最近时常有同事对小Q提出抗议，上司的脸色也常常晴转多云，原因是小Q做任何事似乎都提不起劲，懒洋洋、低效率的状态让大家颇有微词。

　　“等我找到自己喜欢的工作，一切就会好起来的。”这是小Q始终坚信的。

　　和肖肖、小Q相比，张伟入列“咸鱼族”纯属被动。尽管只是一家房地产公司的小职员，但最初进入公司时，张伟就怀揣着远大理想，准备在这个行业干出一番事业。但职场打拼并不尽如人意，张伟碰到的郁闷事接二连三，不是好不容易谈成的一笔单子客户突然跳单了，就是被同事横插一脚夺去了一块大蛋糕。频频受挫，张伟的消极怠工情绪日渐浓重。

　　“我也不想做咸鱼族，但一切都不顺利，在别人眼里我就是个一事无成的咸鱼族，咸鱼就算翻身，还是条咸鱼。”张伟说。

　　EQ的培养任何职场都是相通的

　　我们常常说，做人如果没有梦想，那和咸鱼有什么分别？

　　其实，每个人都有梦想，只是梦想的落脚点不同而已。比如有些女孩子，她们认为事业的成功敌不过家庭的温暖，家庭幸福才是人生奋斗的目标，事业平平淡淡即可，所以，她们只是职场上的“咸鱼族”，而非生活中的。

　　即使回到职场，“咸鱼族”也是形形色色，并非如出一辙。

　　有抱定想法准备实践一生的“咸鱼族”，就像肖肖这种，只希望安安分分地完成分配下来的任务，不求创新，不求改变，只希望苦活累活、好事坏事统统别找上门，只做办公室里最不起眼的那一个。

　　也有认为会随时翻身的“咸鱼族”，以小Q为代表，他们坚信，只要找对了工作，就立刻从死气沉沉的“咸鱼”变成活蹦乱跳的“鲶鱼”，光芒四射。

　　还有不知不觉踏入“咸鱼族”行列的“被动咸鱼”，如同张伟，长期处于慢性压力之下，负面情绪又无法得到释放，不知不觉中就出现了疲惫反应，变得经常抱怨，牢骚满腹，缺乏职业成就感，慢慢从“鲜鱼”变成了“死鱼”。

　　对于职场“咸鱼”，领导的反感自不必说，谁都不希望自己的团队里出现一条死气沉沉的“鱼干”，尤其是当这条“咸鱼”还自命不凡，拥有不腐烂的自尊时。

　　“我和许多HR经理有过交流，他们最讨厌的员工莫过于此：对企业没有任何忠诚度，纯粹把这个单位看成跳板，来过渡一下而已。”

　　这些自视甚高的“鱼干”，在HR经理看来是必须首先剔除的，因为其自身不但没有贡献，还可能把团队成员一并洗脑，共同带入“鱼干”世界。

　　像小Q这样的“咸鱼族”是最损人不利己的。他们的想法很简单，在过渡单位不用投入，到了自己满意的职场再发挥才能。这样的想法很天真，要知道非智力能力的培养，需要依靠不断的工作实践，并不是到了一个新环境就能应运而生。这里所指的非智力能力，包括处置突发事件的应变能力、团队合作能力、人际交往能力等等。

　　“EQ的培养，任何职场都是相通的。”

　　至于像肖肖这样的女性群体，职场中很常见，她们喜欢稳定、变化少的职业氛围，安于现状，没有太大野心。不过，这样的女生慢慢变老后，会感觉空虚。因为女人年轻时的目标很可能是照顾好老公和孩子，过了40岁后，孩子有了自己的独立世界，而夫妻间的沟通也不会像年轻时那么频繁和琐碎，这个时候如果工作也平淡无奇，女人会变得烦躁不安，更年期也会提前报到。

　　“咸鱼翻身”关键一点：

　　方向比方法更重要

　　如果发现自己一不小心已经成为了“咸鱼族”，该如何实现翻身？

　　最重要的一点是认清自己，方向比方法更重要。清晰地知道自己在职场的生存原则是什么。心理学家比较认同的生存法则是，抱着一种积极的心态生活，努力朝着一个方向前进，哪怕最后得到的并不多。

　　培养自己的适应能力。“咸鱼族”可能有很强的承受能力，然而，现代社会需要人们不仅要有承受力，更要有适应力，积极主动地把问题处理好，而不是等到有了问题再去承受一切。

　　身处不确定的时代，往往找不到理想的最终状态。不妨经常进行“自我教育”，一个人知道得越多，恐慌的感觉就越少，回避现实的可能性也越小。

　　如果发现自己长期承受压力而出现了一系列负面情绪，那么请放慢节奏，加强和他人的沟通，调整生活方式，让自己暂时歇口气也无妨。关键的是，调节后重新出发。