浙江在线08月13日讯 强烈的台风“莫拉克”造成村庄水淹、粪便横溢、垃圾漂浮，这使原本就是急性肠道传染病高发多发季节，疾病传播风险更加增大。大灾之后有大疫，如何防范？昨日，杭州市疾控中心有关专家开出近期易传播的肠道传染病“黑名单”，并提出防范建议。

　　该中心传染病防治控制所副所长、主任医师谢立列出的黑名单包括：伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肝炎、O157：H7肠炎、阿米巴痢疾(溶组织阿米巴原虫引起)和脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。它们的传播方式是病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。

　　专家指出，肠道传染病大多有相类似的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。如霍乱，由于严重泻、吐引起水及电解质紊乱，如抢救不及时，易引起休克死亡。

　　那么该如何有效预防呢？专家建议广大市民自觉做到以下8点：

　　1.严格做到生熟分开。在做菜烧饭时，最好备两块砧板，一块切熟食，一块切生菜。千万不要切过鱼、虾、蟹、甲鱼等生菜后，用水冲一下就再用来切熟食，这样易造成交叉污染。当然，同样的道理，刚盛装过上述生菜的碗盆、器皿，也不能随便用温水冲洗一下，再拿来盛装熟菜。

　　2.保证饮用安全开水，防止因失水过多而发生脱水；合理调整饮食，注意劳逸结合和保证充足睡眠，以提高抗病能力。

　　3.注意饮水卫生，不喝生水。在未使用合格自来水地区，居民需对饮用水及洗漱用水进行消毒后才能使用。

　　4.注意饮食卫生。不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物(包括肉、鱼、蔬菜等)要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底再加热后食用。瓜果宜洗净去皮后再吃。外出旅游、出差、工作要挑选卫生条件好的旅店就餐，并尽量少食凉拌菜，最好不要在路边露天饮食小店就餐。

　　5.自觉讲究个人卫生、饭前便后及处理生的海鲜类食物(鱼虾、蟹、贝壳类等水产品)后要擦肥皂液用流动水反复洗手。

　　6.保持环境清洁，搞好家庭卫生，消灭苍蝇、蟑螂。

　　7.高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。

　　8.当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗，切不可随意自服药物，以免延误病情。病人和带菌者均需隔离治疗。