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秋初保健防着凉

   浙江在线09月02日讯 立秋之后,天气渐凉,昼夜温差增大,到医院就医的病人明显增多。杭州市三医院那里,最近呼吸道疾病、腹泻、感冒等患者增多。

  呼吸内科主任黄美健主任医师介绍:最近支气管、哮喘等呼吸道病人有所增多,这主要是因为气温下降,呼吸道容易受细菌或病毒感染。原有肺气肿、肺心病、咽炎等呼吸道疾病的患者要随气温增减衣物,多喝水,加强营养,避免着凉,防止再度感染。

  最近秋季腹泻的患者也比较多,大多数是病毒污染所致。市三医院消化内科主任傅志泉介绍说,经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能有所下降,肠道抗病能力也有所减弱,容易发生腹泻。而天气转凉后人们的食欲随之旺盛,胃肠功能负担加重了,也会导致胃病复发。

  预防秋季腹泻主要是防止着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,因为疲劳使身体免疫力下降,病毒容易趁虚而入。医生提醒:除了注意保暖之外,还应当进行体育锻炼,注意膳食合理、戒烟禁酒。另外,入秋后也要格外注意饮食卫生,切忌暴饮暴食。

  此外,初秋时节温差加大,成为秋季感冒的主要诱因,尤其是老人和孩子容易出现反复感冒。医生提醒:夜晚入睡时,一定要盖上被单、毛巾被等,另外注意保持房间内空气流通。当发生感冒时应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物。尤其需要提醒的是:切不可滥用抗生素,只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时,才可在医生指导下适当加用抗生素。

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