浙江在线09月04日讯 这两天的天气，没有高温酷暑，还算不错。省气象台说，本周末我省将延续这一天气格局，市民可以外出散散步，赏赏景，放松放松心情。

　　昨天又是晴朗的一天，可是由于副热带高压已经撤离，气温再也猛不起来了。杭城气温在缓慢达到32℃后没有继续抬升，人体感觉并不怎么热。晚间，人们趁着凉意，纷纷走出室外纳凉。夜里，空调声也已经越来越小了，因为很多人家不需要开空调就可以入眠了。

　　预计周末三天，我省仍将以多云天气为主，气温波动不大，多数地区最高气温大体都维持在33℃左右。前段时间每到周末，要么是高温，要么是下雨，很多人做起了宅男宅女。可运动总是有利于身体健康的，所以建议大家可以趁着本周末的好天气，多出去走走，爬爬山，游游湖，尽情呼吸大自然的清新空气。

　　俗话说，冻九捂四。说的是进入9月份后，夏秋之交，天气逐渐转凉的过程中不要急着给自己加衣服，这样能提高人体对气候变化的适应性和抗寒能力，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，对疾病尤其是呼吸道疾病的发生起到积极的预防作用。不过，对于那些体弱多病的老人和小孩，适当加衣还是很有必要的。