浙江在线09月14日讯 每周一、四晚上7时，他们相约在县城市民广场，然后沿嘉善大道经白水塘路转至兴善大道，最后经人民大道回到起点。全程有9公里，走完需要90分钟，最快的走了66分钟。这种被称为“暴走”的锻炼形式，越来越受久坐办公室的人的青睐。周一和周四晚上，记者两次跟随他们体验了“暴走”带来的乐趣。

　　“一路风清”：贵在坚持

　　这个团队里的人都以网名相称，第一次参加“暴走”，记者与一位叫“一路风清”的女性同行。对新手来说，首次参加强度不宜太大，她就被推荐为陪同新手上路的“志愿者”。她说，去年9月份，听说了“暴走”的活动后她就参加了。一年来她的心得体会是，只要坚持，身体素质自然而然会变好。“以前小感冒比较多，‘暴走’几个月后，我发现感冒少了，人也精神了许多。”一直坐在办公室的她，很喜欢换上运动鞋与朋友大步快走的感觉，“有时感受到田间吹来的风，特别舒服。”

　　去年9月份，白水塘路段还没有安装路灯，“一路风清”与几个朋友都是“摸黑走”。“冬天走在路上，听到呼呼的风声会感到非常害怕。还有一次，我们3个女同胞在人民大道上走，一辆车突然停下来，车上人想让我们上车，我们吓得连忙跑开。”回忆起当初“暴走”时碰到的种种有意思的事情，她坚信：只要坚持了，总会有收获！

　　“海豚”：为户外运动打下基础

　　记者第二次参加“暴走”时，见到了“暴走”的发起人之一——“海豚”。玩户外运动5年、自行组织活动3年的“海豚”，当初只是想把“暴走”当作户外运动的前期准备项目，后来发现参与者多到超出了他的想象。“除了下雨天外，每次‘暴走’都有人参加，这也是这项运动能持续下来的原因。人少的时候仅两三个，人多时有40多个，到目前为止已有100多人参加过这项运动。”

　　因“暴走”而知晓“海豚”组织的户外运动的人也越来越多。他们利用业余时间，背上行囊，徒步走完近20公里的徽杭古道，进行连续4天的武功山徒步旅行，上过海拔3700米的太白山……“只有拥有好的身体，才能更好地享受户外运动的乐趣。”“海豚”说。

　　为朋友相识搭建平台

　　为什么有那么多人每周能够坚持两次“暴走”？很大的一个原因就是，他们在这里找到了兴趣相投的朋友。“每次‘暴走’，我们一路上交谈着各自的工作和生活，还会商量徒步旅行的路线，分享旅行的感悟等等，我们在这里找到了更多的快乐。”“海豚”告诉记者，他很高兴看到越来越多的朋友加入到“暴走”队伍中来，并找到自己喜欢的锻炼方式。