浙江在线09月16日讯 昨天，天空中的云突然增多，虽然天气依然凉爽，但是不是将有持续的降雨？据宁波市气象台介绍，昨天直到入夜，宁波全市除了宁海地区出现了零星小雨外，其他地方都没有降雨。

　　预计在未来的三四天里，宁波上空云量依然较多，局部地区有小雨，气温适宜，在22—28℃之间。

　　昨天，市区最低温度不降反升，有24.5℃，据宁波市气象台介绍，这是因为空气中水汽较多，阻止了早晚温差扩大的发生。

　　不过，天气肯定会越来越凉了。每年从这个时候开始，有些人会出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状。我们查了一下资料，这属于肾气不足的表现。在此建议大家可以适当补养肾气，比如坚持在睡觉前用温水泡脚，让盆里的水没过脚踝。每天坚持15分钟左右，会有很好的效果，大家不妨一试。