浙江在线10月12日讯 才进入秋季不久，秋意就开始加速度地表现出来，它的萧瑟，它的凉爽，当然还有它的美丽。省气象台说，本周会偶有阵雨光临，秋意会愈加浓烈，所谓“一阵秋雨一阵凉”。

　　入秋以后的这几天，杭城秋风渐起，落叶纷飞。体育场路上满地的梧桐树叶似乎在诉说着秋的萧瑟与冷酷。每个季节都有每个季节的好与不好，悲秋者有之，喜秋者同样有之。

　　这不，大多人说，这个季节气温适宜，真是旅游的大好时机，即便不出门，也能领略秋的美丽——目前杭城平均气温正处在21℃到22℃，这个气温正是桂花盛开较佳气温，像满陇桂雨、植物园里桂花的开花率已在30%到40%之间。本周赏桂已近尾声，空闲的时候，邀上三五朋友，桂花树下品茶，真当是神仙般的日子。

　　秋的感觉越来越浓了。省气象台说，预计本周我省的天气总体上仍然不错，适合出游，但间或会有阵雨光顾。预计杭城今天阴到多云，夜里阴天有时有小雨，明天小雨转多云，周五局部有阵雨，其余时间均以多云到晴天气为主。在秋天，雨落之后，会感到天更加凉了，杭城今明最高气温也只有21℃到22℃了。

　　在秋季要特别注意的是防秋燥和“上火”。要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。