浙江省中医院的儿童生长发育门诊，一周3次，几乎每次从早上8点看到次日凌晨三四点。10月20日，医院为这个“全院最忙”的门诊专门开通一路预约电话(87071521)。

　　浙江大学医学院附属儿童医院(省儿保)的内分泌科，七、八两个月住院人数超过1000人，是其他科室的2-3倍，门诊病人又是住院人数的10倍，据说也是全院最多的。

　　这两个科室都是看小孩长不高的。

　　生长迟缓、个子矮小在全世界儿童中的发病率为3%，就是说100个孩子中有3个比爸妈遗传得出的身高要矮。中国的发病率也在3%左右。每年到省儿保看内分泌科的孩子有9万多，一半以上看矮小，所以每年光是到省儿保看矮小的孩子就有四五万。内分泌科主任梁黎说：“儿童医院的内分泌科有三大类疾病，肥胖的患病人数最多、性早熟第二、矮小第三，但来看矮小的病人却最多，因为在家长眼中个子矮是更大的问题。”

　　长不高原因之一：吃得太好

　　上周，在浙江省中医院儿童生长发育专科门诊看到一位小病人——11岁的杭州男孩，爸爸1米76，妈妈1米65，男孩1.455米，比同龄人高出半截。

　　妈妈却忧心忡忡地说：“伢儿刚读5年级，我听他喉咙有点哑，胡子也出来了。我慌煞了，现在提前发育的伢儿很多，都是小辰光比人家高，大起来比人家矮。我们夫妻俩条杆儿都不错，儿子长得矮，说不过去啊。”

　　省中医院儿科儿童生长发育专科由陈祺医生负责，陈主任为他测骨龄，测出来比实际年龄大两岁——孩子提早发育了。

　　“是不是吃错东西了？”陈祺主任问。

　　妈妈从儿子0岁的时候开始回忆——

　　毛毛头的时候，我没奶水，一直用奶粉喂，家里人觉得营养不够，买了好几箱从新西兰进口的牛初乳。东西是片剂的，我们仔细磨碎，冲给孩子喝。一直喝到七八个月可以吃饭为止。

　　到两三岁，孩子什么都爱吃，吃什么都香，白白胖胖。上幼儿园，很多小孩在一起，儿子眼馋人家手里的棒棒糖、牛肉干，我们就给他买，想吃总是好事。读幼儿园那几年零食吃得很多，我有印象，每个星期到超市买100多块钱的零食，孩子的占七八十块。

　　到了二年级，我突然发现儿子胃口变差了，对着饭菜不声不响，对着零食稍微有点兴趣。到医院一查，说是缺锌。

　　开始的时候，每隔两个星期去医院配补锌的，后来就到药店买，吃了1年。孩子胃口开了，但吃东西变得有点贪。

　　比如说，我妈家买黄鳝、鳗，一桌子5个人买三条，他一个人一条，哗啦哗啦吃完，我爸妈高兴煞了。周末孩子去他们那里，想吃什么就买什么，每次都是大份，炸鸡、薯片、巧克力……一直发展到现在，孩子开始变声了，喉结也出来了。

　　陈祺主任一样样分析，牛初乳营养过剩，不适合婴儿；过多零食消化不良，产生积食，伤了脾胃；黄鳝、鳗等含有人工饲料，孩子吃了容易早熟；炸鸡、薯片是油炸食品，含有很多化学物质，也容易让孩子性发育提前。

　　“脾胃功能差、提早发育都会让孩子身材矮小。”陈祺主任说。

　　现在吃的东西实在太多了，很多长不高的孩子是吃了太多不该吃的东西。陈祺主任给门诊的孩子列了个清单，“保健品、油炸食品、加工过多的食品、反季的蔬菜水果、营养过于丰富的食物不吃或少吃”，具体有：

　　炸鸡翅、可乐、方便面、油爆花生米、薯片、薯条、番茄、黄瓜、豆芽、黄鳝、甲鱼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲。

　　长不高原因之二：睡眠不够

　　睡觉的时候，大脑分泌生长激素比白天高3倍，所以睡眠不足的孩子生长激素分泌不够，自然长不高。

　　陈祺主任说，一般春季最长个子，秋季第二、夏季第三、冬季最末，这和自然界的规律是一致的。但是门诊中发现，现在的孩子反而夏季长得最多，春天比秋天还少。原因是暑假不用上学，孩子能睡饱，春天要迎接各种考试，睡眠时间最少。

　　小朋友要睡多长时间？

　　1-3岁12-14小时

　　4-6岁11-12小时

　　7-10岁10小时

　　10-14岁9小时

　　青春期9-10小时