浙江在线11月20日讯 晚上11点多了，姚先生停好车子，刚到家里喝了口水。“啪”一声，外面传来玻璃砸碎的声音，姚先生赶紧跑出去。一看，姚先生愣住了，车子的后挡风玻璃全破了，他赶紧报警。

　　很快，砸玻璃的叶某被抓。昨天，叶某因涉嫌寻衅滋事罪被江北检察院批捕。

　　心情一郁闷就去砸车

　　30多岁的叶某是三门人，长得忠厚老实，平日性格内向。

　　叶某10多岁就跟随父母来到宁波打工，有时帮人种种菜，有时在工地上找点零工做。由于一直没找到稳定的工作，又没成家，父母就经常唠叨，让他赶紧找个女朋友。

　　可在这边也没什么朋友，叶某又不善于交际，一直认识不了女孩子，每当父母说他，他就一个人发闷。

　　“你个窝囊废。”两年前的一次，父母骂了他。生气的叶某和父母争辩了几句后，扭头就出了门。

　　叶某一个人走到小巷子里，看到一辆宝马车挺在路中间，他嘟囔了几句，侧身经过。走了几步后，怒气冲冲的叶某觉得似乎车子也和他过不去，见四周没人，他随手就捡了块砖头转身走回来。

　　“啪啪”几下，车子的前后挡风玻璃都碎了。“真爽。”砸了车子后，叶某感觉心情痛快多了，烦恼一扫而空。

　　之后，他一心情郁闷，就去砸车。

　　多的时候一天砸4辆

　　10月1日晚上，叶某从乌隘家里出来去上班，在乌隘小河边他看到停着辆轿车，手顿时痒了，捡了块水泥块用力地砸了过去。

　　车子发出“滴滴滴”的报警声音，车主的邻居一听，马上冲了出来，叶某被抓住。看着车上的石块，叶某承认是自己干的。

　　在派出所里，叶某交代，每次砸完后就走人，车上的东西他从来不拿，但到底砸了几辆车他也记不清了，“至少几十辆吧，少的时候一天一辆，多的时候三四辆，车越好就越有砸的冲动。”

　　发泄要寻找正常的途径

　　“发泄要寻找正常的途径。”宁波“心灵空间沙龙”会长、心里咨询师叶亚花说，现代人工作、生活压力比较大，就需要进行自我调节。

　　叶某事业不成功，30多岁了还未成家，常被被父母说，教加上性格内向，心里积压了很多不满的情绪，这就需要寻找适当途径来释放不良情绪。

　　叶亚花建议，在这种情况下，可以选择跑步、打球，或者在家里使劲打一通沙袋也行，既可以发泄郁积的不良情绪，还不影响别人。如果还不过瘾的话，可以找心理咨询师，探讨下舒缓心情的方式。