浙江在线12月28日讯 一波又一波南下的冷空气，把我省推到了冰天雪地之中，天气真是冷得要命。不过，冷空气能逞一时之强，持续的战斗力可不是特别的强。省气象台说，从明天起，我省将有一个逐渐回暖的过程。

　　用“两重天”来形容上一周的天气是再贴切不过了——前期气温快速反弹，日平均气温24日达到了11.1℃，最低气温也有8.9℃，真可谓是温暖如春。而25日起冷空气开始影响杭城，气温急速下降，昨天杭州平均气温只有2℃，最低温更是跌至到0℃。一前一后没几天，气温跌幅竟达到了9℃左右。

　　冷空气拉低了气温，也给我省带来了雨雪天气。雨雪虽然都不算大，但却增添了一份冬日的阴冷感。不过，这样的天气马上就要过去了——省气象台说，今天冷空气的余威犹存，全省各地的气温都可能跌至零度以下，出现冰冻或严重冰冻天气。其中杭城最低温为零下2℃。气温虽低，但雨雪天气不再继续伴随。而从明天起，我省不仅天气总体转好，气温也将出现小幅回升。

　　据了解，寒冷的冬季，阴盛阳衰，所以应保证热能的供给。建议可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，还应摄入充足的蛋白质。所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。此外，可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、猪肝、香蕉等。