浙江在线08月02日讯
这几天杭州正经历着前所未见的桑拿天,众人唯恐避之不及,但在小和山训练基地备战的轮椅篮球残疾人运动员们偏偏不怕日头,每天下午日头最猛时都准时出现在大门口的斜坡旁进行他们的魔鬼训练课程。
走进位于小和山的残疾人训练基地篮球训练中心,轮椅男篮正在和轮椅女篮打训练赛。他们灵活地控制着轮椅的速度和方向,带球、传球、投篮,每一个动作都干脆利落,一点儿不亚于正常人。而在一旁独自练习的队员尹珊珊说,下午才是她们真正的魔鬼训练时间。
这个曾代表过国家队参加了2009年英国世界杯的姑娘说,每天的魔鬼训练都让她有点发憷。
“每天下午最热的时候,我们都要爬残疾人体训中心前的大坡。”尹珊珊说着眉头都有点打结了。
篮球比赛通常在室内,但运动员们训练却要在阳光暴晒的室外。训练中心门前的坡很陡,看上去大概有60度的样子,“教练要求我们要推着轮椅爬45趟。”尹珊珊说。37度的高温下,爬45趟,轮椅钢圈烫得没法摸,人一个个晒得跟煤球似的,刚开始不少女队员一天练下来都中暑了。
除了爬坡训练,他们还得进行一周一次的跑田径场的训练。400米的田径场,每跑5圈可以休息两到三分钟,总共要跑20圈,总计8000米。“爬坡考验的是爆发力,绕圈考验的是你的耐力,”尹珊珊边说,边搓着手,“你看练的时间长了,我们这些女孩子的手上都是老茧,都没法看了。”
需要和高温战斗的不光是轮椅篮球的运动员们,田径队、游泳队、飞镖队、盲人足球队、坐式排球队等都在训练基地进行着最后的准备。