人生圆满之事，莫过于拥有一个幸福的爱情。如何让我们步入爱河，并长久地维持这份感情？
全球发行量最大的科普杂志《科学美国人》在2009年12月22日，刊登了哈佛大学心理学教授Robert Epstein的研究文章《科学教你如何步入爱河》(《How Science Can Help You Fall in Love》)。
Robert Epstein教授说，在美国，第一次婚姻中有一半以离婚告终；第二次婚姻中离婚率为2/3；而第三次婚姻中离婚率则高达3/4。大多数人的婚姻之所以以失败告终，是因为我们建立婚姻关系时维护婚姻的能力还很差，却同时抱有不切实际的高度期望。我们也常常会相错对象，只因为感受到肉体上的吸引便误认为自己坠入了情网。当激情的迷雾散去，我们开始认清伴侣的真面目。此时人们的反应经常是“你是谁？”或者“你变了”。为了让生活继续，尤其当有了孩子以后，我们可能还会在此后的多年里苦苦坚持。但是如果一开始我们便选错了人，并且缺乏解决冲突和沟通的基本技能，那么婚姻成功的几率将会相当渺茫。
多年来，在仔细研读过越来越多的关于感情关系的科学文献，同时进行了一些新的研究后，Robert Epstein教授认为一定有补救措施可以改善我们在爱情关系上的拙劣表现。他的措施就是从研究中选取实用的技术，然后教会人们如何使用它。
他选择了灵魂凝视法。
他邀请八名互不相识的同学来到讲台前，并随机地进行配对。然后让每个人根据对同伴的喜欢、爱或亲密程度，给予1到10分的评分。最后，请每一对参加者专注地凝视对方的眼睛——他将这项练习称为“灵魂凝视”。
一开始难免有些人笑场，而后一些人开始了认真凝视。两分钟后，Robert Epstein教授再次让他们给对方打分。结果如何呢？爱的打分增加了7%(意味着每对中有一个人的评分增加了1分)；喜欢的打分增加了11%；而亲密感则大幅增加了45%！
此时台下的学生开始欢呼雀跃。
当他请课堂上的所有人都互相配对，并再次进行两分钟的凝视，89%的学生表示这项练习能增进彼此间的亲密感！
此后，Robert Epstein教授在不同场合，多次重复了这次实验，屡试不爽，证明了含情脉脉地看着对方，确实可以增加彼此的亲密感。
所以今晚，也许我们不需要准备什么礼物，不妨拉着辛苦了一年的伴侣的手，静静地，彼此面对面站着，然后深情地凝视几分钟吧。说不定，真有奇效哦。
据都市快报 记者 章贝佳
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