浙江在线03月05日讯 上班族由于长期窝在办公室里“奋斗”，生活水平是提高了，但是身体状况却是不容乐观，各种“富贵病”不期而遇。
多数上班族身体亚健康
春节上班后，刚开上小车不到一年的李翔，又重新骑上了自行车：“年前体检报告拿到手后，居然有好多项需要去复查，其中甘油三脂高得不得了，医生让我以后要少吃油腻的东西多运动，否则就要变脂肪肝了！”
李翔在丽水市区的一家事业单位上班，平日里工作繁忙，很少抽出时间去锻炼。而到双休日时，忙了一个星期的他便常常蜗在家里补觉或者看电视。过去因为每天上下班骑自行车，身体还不错。自从去年年初买来小车后，李翔的体质便“每况愈下”，用他自己的话说是“腿变软了，肚子变大了，人虚胖起来了，身体的各种状况都出来了”。
过完年才30岁的李翔，意识到锻炼身体的重要性，于是他又重新骑上了自行车：“像我们这个年龄的人，很难抽出时间长期坚持去锻炼，骑自行车上下班是最好的锻炼方式！”
其实，和李翔一样，如今的上班族由于平时吃得多、动得少，加上工作忙、竞争压力大等因素，他们当中许多人的健康状况很不理想。
丽水市人民医院体检中心年前对5242位在该院体检的上班族进行的一项统计分析表明，其中仅有28人的体检结果未见明显异常。也就是说，这5242位上班族，99.46%的人身体健康状况都或多或少存在一些问题……
丽水市人民医院体检中心健康管理师粱凌峰告诉记者：“许多上班族平时感觉不到自己身体有什么明显的症状，实际上他(她)的身体已经处于亚健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神状态和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。”
“人体是一个有机的整体，对于危害健康的各种不利因素，不良习贯，应刻不容缓地、积极地采取对应的有效措施，改变这种状况。”粱凌峰说，对于上班族来说，应该做到定期健康体检，早发现，早干预；合理膳食、适度运动、戒烟限酒、平衡心理。
平时上班不能忽视小病
多数上班族身体处于亚健康状态已经是一个不争的事实，更让人担忧的是，处于亚健康状态的上班族并没有对此引起足够重视。事实上就在前段时间，已经有惨痛的例子发生过了：
去年12月16日，在北京上班的云和女孩方言，因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。其生前的微博上自称长期加班、熬夜、每天晚上九点后就餐。小小的胃溃疡也能夺命？
对此许多上班族也许会感到震惊，因为他们当中就有不少人患有胃溃疡，平时根本不当一回事。记者咨询医生后了解到，就是这平时不起眼的胃溃疡，在四种情况下也是致命的：胃溃疡引发严重的出血并发症、穿孔、梗阻和癌变，云和女孩方言就是第一种情况“夺命”的……
今年2月25日中午，市区9路公交车司机赖金林驾驶一辆9路公交车行至绿洲花苑时，突然脸色惨白，赖师傅强忍着把车子开到公交车站后下车打电话给同事，说自己身体不舒服，请同事过来代班。
然而电话还没有讲完，赖师傅就突然晕倒了。当天晚上，赖师傅因为脑血管爆裂抢救无效去世。据家属介绍，50岁的赖师傅当天早上出门去上班时，并没有任何的异样。去世的原因可能是平时经常早出晚归，工作强度比较大。而家里还有一个尚在读初中的女儿要照顾，生活压力也比较大……
一位是23岁的女孩，一位是50岁的父亲，他们的身体平日都没有大到足以让他们重视并请假休息治疗的疾病，但是他们却因为身体健康出了状况而突然去世，让人痛惜。
“许多小病平时似乎无关紧要，其实不然。”粱凌峰举例子说，颈椎病是许多上班族尤其是电脑一族常见的“小病”，但是这颈椎病严重起来其风险也是很大的，最严重时会致人瘫痪。
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