浙江在线03月09日讯 雨一直下，除了出行不便，大家最难忍的还有一点：腿脚闲出了毛病，心情也跟着低落。
都说灯光暖色调+衣服鲜艳化，能舒缓心情。可动物园里可爱的住客们，却没这个条件换衣服。这不，昨天动物园里传来消息，连日阴雨，几乎没有什么室外活动，灵长类的黑猩猩、金丝猴、黑白疣猴们都“抑郁”了。
天上的白娘娘，我们阻止不了她继续下雨。可医治黑猩猩们“心伤”的心灵鸡汤，总会有聪明人想出不同的烧法。
而那些望雨兴叹的登山爱好者们，也别闲着了。昨天健康办的专家建议大家：雨天别宅着，小雨天登个山，相当靠谱。
动物园@雨：你歇会吧，猩猩小姐变成林黛玉了
一场绵雨，冷了猩猩美人，金丝猴也蔫了玩刨花、打篮球……你还有更绝的招吗
本报讯这几天，杭州市动物园的饲养员老王急坏了。
“三八妇女节，本来还盼着雨能停上一会儿，也让咱们明明过个节日。这回好了，又不能出门了。”昨天下午，指着天上的冰粒，老王好一阵失望。他嘴里的“明明”是杭州动物园最聪明的动物，一位漂亮的黑猩猩小姐，待字闺中。“出门”的意思是让明明能到自家院子里透透气。
明明的院子靠着山壁，有假山、秋千。平时的它最爱玩秋千，一荡上就常常“回眸一笑”，引得孩子们一阵高兴。可这几天一直下雨，明明天天闷在室内，成了一个冷美人，饭量也少了，活脱脱成了林黛玉。
“如果在室外待着，怕淋着雨，得了肺炎可怎么办？”杭州动物园工作人员说，明明性格不错，而且特别聪明。平时给它一个扫帚，它会唰唰地扫落叶，扫起来横是横、竖是竖的。可正因为聪明，明明“抑郁”了。
明明的病友还不少。去年出生的小黑白疣猴还不到一岁，原本正是好动的时候，如今却也是呆呆的。
“跟小孩子一样的呀，要是婴儿车总不去外头转转，把孩子都给闷傻了。”工作人员说，闷在房间里的小猴子们发泄“抑郁”的方式是打架——不让体质弱的动物进房间，或者无缘无故给同伴吃一个“头栗子”、咬一口耳朵，打完群架接着发愣。
其实这些现象都有背后的科学道理在。“很多动物每天都要有一定时间晒太阳。”动物园工作人员说，阳光下，可以合成一些必需的营养物质和激素，如维生素D。尤其是聪明的灵长类，长期生活在阴暗的环境中，会影响它们的代谢和心理。
许多人不知道，人类基因图中99.4%的DNA位点与黑猩猩相同，普通黑猩猩的智力相当于我们人类3至5岁的儿童。
治这些心理病，得有创意和细心。
昨天，温州动物园的专家们恰好到杭州出差，也说起了温州金丝猴这几天的抑郁事儿：平时金丝猴是温州动物园灵长馆内最安静的住户，可不知为什么，最近金丝猴大金、小金搬进灵长馆以后，就经常拉肚子。
一开始专家以为是长途运输引起的应急反应，可后来在工作日记中找到了原因——每当隔壁的黑猩猩与长臂猿吵得最凶的时候，金丝猴就开始拉肚子。
这回专家恍然大悟：金丝猴通常生活在海拔1400~3000米的深山老林里，极少受到外界惊扰，因此胆子特别小。现在下雨天，隔壁那几位整天吵架，它脆弱的小神经哪受得了啊。这不，硬生生地就被逼出了病来。这几天，金丝猴兄弟转移到山顶的珍贵猴馆，就再没有拉肚子。
为了给聪明的灵长类们一个好心情，动物专家们正在不断想点子。
“刨花儿，黑猩猩特别喜欢，”杭州动物园科普中心工作人员江志说，比如小孩子很喜欢撕纸条，把家里搞得乱乱的，就很开心，“黑猩猩玩刨花儿也是一样，这给它们一种成就感。”所以这几天黑猩猩的住所里到处都是刨花。
林书豪的魅力也许连动物园都波及到了。一个花花绿绿的篮球让几个小猩猩重展笑容：一个篮球被它们抢来抢去、拍来投去，立即让它们暂时忘记了身处室内的烦闷。篮球在墙壁上拍出了黑黑的印子。
“不过，有哪个孩子会一直玩同一个玩具？”只要雨不停，江志的烦恼就停不下来，因为聪明，灵长类们也容易腻烦。
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登山达人@雨：别以为你挡得住我们的脚步
下雨天别做宅男，来场慢登山吧专家提醒：上午九十点钟的宝石山，空气最赞
本报讯不要因为下雨就“宅”哦。这是西湖风景名胜区健康办专家的忠告。
昨天早晨宝石山熙熙攘攘，12位“登山达人”在10位“健康大使”的带领下从宝石前山路(北山路32号附近)拾级而上。这12位“登山达人”是名胜区健康办向全杭州市民征集的老、中、青年代表。这次登山不比谁的速度快，而是看谁的登山方法最科学。
专家的意见是，小雨天闷人，可这个时候大家别进了误区——这样的小雨天登山，是比较好的锻炼选择。冬天过去，西湖景区各山的负氧离子含量渐渐升高，淅沥春雨也冲刷了许多包括PM2.5在内的空气悬浮颗粒。
王定祥是杭州市疾控中心健康教育所副主任医师，他教了我们几个宅男宅女几招实用的：
爬山时，呼吸要均匀通常，心率维持在“170减去自己的年龄”比较合适。
平日不太登山的人，要循序渐进，比如前15~20分钟，得走得慢。当感到腹部稍稍胀气，想打嗝、排气时，就说明“身体预协调”完成，可以开始适当加速了。
宝石山的海拔最高点也只有78米，这样的高度几乎适合所有体质。景区工作人员说，季节不同，负氧离子浓度也不同，排序为夏、秋、春、冬。
如今冬季过去，负氧离子含量渐渐升高起来。宝石山的负氧离子浓度上午9~10点钟最高，一般林深人少处，估计可达到每立方厘米500个以上——虽然跟玉皇山近2000个的数据有差距，不过，跟一般的平地公园比，浓度还是比较高的。
另外，由于下雨能冲刷空气中的悬浮颗粒，像PM2.5这样的有害物质都会被带走。空气纯净度好，湿度高，“所以下雨后，你会觉得空气特别清新。一旦太阳出来，空气里的颗粒也会增多。”
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