浙江在线03月26日讯 春眠不觉晓，处处闻啼鸟，这话形容现在的生活，最好不过了。一来是看着满城春色心痒痒，很想出门去踏春，二来又是一副抱着枕头睡不醒的样子。不过这一周这样春光明媚的日子只有3天，所以大家好好珍惜吧。
这一周的天气要注意些什么呢？也是春天的两个天气特点，一个是辐射降温，早晨的温度可能会比较低，中午的时候又很热，这也是个很容易感冒的季节，一不当心就着了凉。另一个就是天气变化很快，晴雨之间的转换总是非常频繁。虽然这比上一周天气中一天一个季节的变化要小一些，但是这一周还是会有冷空气造访，然后降点温，下点儿雨。所以说，冻九捂四很有道理。
这一周的天气，周一到周三基本都是晴到多云，气温也都差不多，最高温度在23℃左右，不会急剧上升。周三晚上可能会有小雨，那是冷空气来的征兆，周四周五两日都有阵雨，雨量应该不会太大。都说春雨贵如油，所以即使下雨我们也要用正面思维来看待。气温方面也不会降得太过分，两天的气温在6~18℃之间。绍兴也有民谚说，“三月三落雨，落到茧头白”，也就是说农历三月三下雨的话，要一直落到蚕宝宝做完茧才行。恰好前天没下雨，所以天气的大方向来看，可能未来雨水不会太多。
市气象台说，这一周里，如果预报不出意外的话，绍兴在气象意义上也可以算是入春了。其实在上一周也勉强可以达到了入春的标准，就是连续5天的平均气温在10℃以上。但是天气还不稳定，之后一直降温到了个位数。这一次天气稳定很多，所以入春也就在这一两天里了。不过大家可能早就默认春天来了。因为春天给生活带来的一些特点也冒了出来，比如说春困。
其实春困是人体生理机能随着自然界气候变化而发生的一种正常生理现象。为啥会春困？有关人士分析说。“这是因为春天随着气温逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加，供应大脑的血量就相对减少。于此同时，人体耗氧量增加，而大脑又一时改变不了在冬天养成的对高氧的依赖，于是出现了懒洋洋，无精打采，昏昏欲睡的春困现象。”
如何避免春困呢？平时要多伸懒腰多运动，作息规律之外，饮食调理上要增加蛋白质的摄入，比如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶和豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物的摄入，也要注意多吃一些碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
