打高尔夫球姿势不对 易患上“高尔夫球肘”
2012年03月30日 05:02:26
浙江在线03月30日讯 气温回暖，很多高尔夫球爱好者跃跃欲试，开始挥杆比拼。但因动作不够标准，身体就会出现一些不适反应。上周，杭州市红十字会医院就连续接诊了5位“高尔夫球肘”的患者。
今年52岁的徐先生，平时酷爱打高尔夫球。这几天天气好，不仅天天下场，而且还要到练习场上练习2个小时以上。但昨天早上起床时，他发现自己的右手和后背疼得提不起来，衣服都穿不进。到医院一检查，医生说是得了“高尔夫球肘”，这可把徐先生听得一头雾水。
“‘高尔夫球肘’是肘关节内侧的慢性损伤性炎症。”市红会医院副院长石仕元说，该病的诱因，是反复令前臂外旋和过多的屈腕动作。
一旦患上高尔夫球肘，患者会在某一受力点感觉特别疼痛，甚至无法使用手臂和手腕完成某些动作。
在石院长看来，姿势不正确，用力不当，因为手肘不正确弯起，造成手肘内侧肌肉与骨头的附着点发炎是导致“高尔夫球肘”的最普遍原因。
如果患上“高尔夫球肘”，石院长建议首先要让患肢休息，避免做一些会引起疼痛的动作；及时到医院骨科或针灸科进行正规治疗。自己在家可用热敷袋帮助减缓疼痛或用扶他林擦剂进行涂擦。另外还可以做做自我保健操：右手伸直，手掌朝前，用左手把右手朝后扳，压到手觉得酸为止，再换另一只手。
来源：
浙江在线-今日早报
作者：
通讯员 张颖颖 记者 何丽娜
编辑：
严东
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