肛肠科门诊七成病人看便秘 肛肠科医生自编顺口溜
2012年04月05日 07:40:34
前天，杭州市第三人民医院办了一场讲座，主题有关便秘，来听课的一百多位市民把会议室挤得满满当当。
坐在最前排的姚大妈和老伴最近便秘严重，一个多星期才解一次大便，非常痛苦。
市三医院肛肠科刘智勇副主任医师说，冬天人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内，春季阳气外发，容易导致大便干燥，这段时间，便秘问题困扰了不少人，肛肠科门诊患者中，超过七成人有便秘问题。
刘医生说，便秘虽然不会产生致命的危险，但是也容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗，因此春季便秘问题还是要引起重视。一般来说，非家族性便秘患者往往是因为生活不规律、饮食不当、压力太大等引发问题，通过调节饮食、生活规律，便秘情况会有所好转。除了饮食生活调节之外，还可以经常在睡前做腹部按摩进行物理治疗——仰卧于床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹-左上腹-右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次，以促进肠蠕动。
最后，刘医师还自编了一套顺口溜给大家：饭后百步走，活到九十九，没事就提肛，大便不会慌，揉腹深吸气，消化更通气，适当出出汗，神清代谢旺。
据每日商报 作者 李思婧 方飞跃 黄春燕
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