5月7日下午，一条令人悲痛的消息在微博上迅速传开：曾于2008-2009赛季效力于广厦的前辽宁队球员“小姚明”、24岁的张佳迪因心脏病突发抢救无效去世。
而就在前一周，曾在去年上海世游赛上夺得男子100米蛙泳冠军的挪威游泳选手亚力克桑德·达勒·奥恩因为心脏骤停在美国去世，年仅26岁。挪威泳协称，奥恩死于心脏病，但诱因还没有查清。
据报道，最近两个月间，世界体坛已至少有7名运动员猝死，而心脏病是罪魁祸首。
事实上，这样的悲剧在我们生活中也时常发生。一位30多岁的公司男职员在健身房举杠铃时猝死，“感冒”未愈的大三男生参加篮球比赛时突然不省人事，医生最后诊断为猝死。
好端端的健康人甚至强壮的运动员为何会在运动或锻炼时突然死亡呢？浙江省人民医院心内科主任医师屈百鸣说，其实，运动性猝死大都是心源性猝死(SCD)，这些人死亡是由运动和潜在的心脏病共同引起的，主要有以下几种病因：
病毒性心肌炎：不少人有感冒症状，以为是小病而没引起重视，急性期后可能留有心律失常，甚至有演变为扩张型心肌病而引起猝死的可能。在心肌炎的急性期和康复期皆可发生猝死，因此罹患心肌炎的人一定要注意休息，最好3-6个月后经医生认可，才可参加运动量较大的健身运动。
冠心病：近些年，冠心病的年轻化趋势明显，30多岁的冠心病患者并非个例。冠心病猝死者，平时身体状况表现正常，发病前多数人处于正常生活、工作状态，但大多数猝死者的冠状动脉为中度或轻度狭窄病变，只是猝死者并不知道而已。
其他心脏疾患：先天性冠状动脉畸形，一些患者在发生猝死之前可表现出晕厥或心绞痛等症状；此外像马凡氏综合征(先天性心脏病)等疾病的人，在运动中出现猝死的几率也非常大。
屈百鸣建议，普通人在参加强度较大的健身运动之前，最好先作一次体检，请医生“诊断”一下是否适宜强度大的运动，常规体检项目有：心电图、运动平板试验、动脉硬化检测、有条件的话可以接受一种叫“动脉硬化检测仪”的仪器检测，通过检测脉搏搏动波、同时测量手腕和脚踝部血压，可早期诊断和筛查出动脉硬化。
屈百鸣还特别提醒，健身前要先做准备运动，运动30分钟左右就要休息一下；尽量挑选通风的室内健身房或阴凉的地方锻炼，有利于身体散热和汗水的排出；如果在运动中出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况，要逐渐减慢运动，然后充分休息，不能盲目坚持，这样就可以减少或避免恶性事故的发生。
如果发现有人在运动中突然意识丧失倒地时，发现的人应立即将其平卧，拍击其面颊并呼叫，同时用手触摸其颈动脉部位以确定有无搏动，若无反应且没有动脉搏动，应立刻进行心肺复苏救治并呼叫120尽快送医院。
记者 李思婧 通讯员 宋黎胜
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