图为：蔡伟肖帮新战友进行训练

　　还有一位大学生战士小王，大学毕业后的小王，刚来到部队，对什么都很新奇，做事、训练都很有干劲，但是时间一长，就没了兴趣，再加上从小就是独生子女，没吃过苦，监护中队的训练量又大，立马产生了厌训的情绪，总觉得自己练得这么辛苦也没人关心，平时不再认认真真训练，总是装病躲在医务室里偷懒。蔡伟肖第一时间发现了这个情况，针对小王大学刚毕业，自尊心强，想要大家关注的特点，蔡伟肖准备与全班战友来一场公开的“军事、业务和常识等多项大比武”。在经过了一轮比拼之后，赢得比赛的蔡伟肖，当着全班战友的面，搂着小王说道：“小王果然是大学生啊，知识真丰富，你看，体能也不错，可见他对自己要求很高，再练段时间，我这个老班长都快比不上了，你们可要向他学习啊。”得到了肯定的小王，又重燃起了训练的热情，而班里其他的战士们也为了在下一次班里的“军事业务大比武”中受到班长的表扬而努力，全班参训的热情一下高涨起来，并形成了一股你追我赶的架势。

　　以身作则，成绩因为严格而出彩

　　镇海分站监护中队一直以训练严格，军事过硬而著称，很早就有“蛙跳招宝山，泪洒情人墙。”的说法，而监护中队三班，又是监护中队传统“强班”，因为监护中队三班，有一位“魔鬼班长”：蔡伟肖。在与一些战士的聊天中，笔者了解到，新兵下连队最怕的就是被分到镇海分站监护中队，而如果分到监护中队，最怕的就是被分到三班。因为，监护中队是浙江省训练量最大，训练最严格的单位，而监护中队三班，则是整个监护中队四个班中，训练量最大，训练最严格的班级。监护中队三班，除了今年刚入伍的新同志，几乎都是党员，都拿过“优秀士兵”及以上的荣誉，是一支拉得出，打得赢，作风纪律都过硬的队伍。

　　可能由于自身经历的关系，蔡伟肖对于班里战士们军事素质的训练，没有什么投机取巧的方法，一个字：就是“练”。除了白天正常的训练外，每天晚上，三班的战士们都要围绕营区跑圈，熄灯后，还要在寝室里做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立等体能训练，虽然很累，但三班的战士没有一个有怨言，因为蔡伟肖并不像其他士官班长那样，靠着自己从前积累下来的“老本”，在一旁偷懒，而是脱掉衣服，露出一块一块结实的肌肉，和大家一起训练，而且做得还比任何人都多，都快。三班的战士们都以赶超肖班为目标而努力。正是在这种严格的训练下，每次，中队组织会操，三班都毋庸置疑的稳坐第一名的宝座。其他班甚至有：“保三争二，望第一”的说法。