浙江在线06月22日讯 明天，高考和中考成绩就要出炉了。每年中高考成绩一出，都是有人欢喜有人愁。
本期微访谈，我们请来了中国人民大学心理研究所教授、博士生导师俞国良。他审校的《健康与幸福》系列书被誉为美国版的“幸福教科书”。俞国良说，他特想给今年中高考的孩子们补上一节幸福课。“其实考试成绩如何，能否进得了名校都是浮云，接下来，你们需要学会的是规划自己的人生。”
幼儿园小朋友问“什么时候退休”
在俞老师看来，高考没考好只能证明高中的知识没学好，并不意味人生从此失败。而对于取得好成绩的学生来说，进入大学以后就要开始规划自己将来的人生，少了高中老师追在身后的日子，思维方式和学习方法就显得尤为重要。不管你四年以后是继续深造还是走向社会，大学里都要开始为此做知识储备和社会实践。当然，这一切都需要一个强健的体魄，因为身体是革命之本。
文化可以有差异，但是对健康和幸福的追求是无国界的。撇开教授、导师的身份，俞国良更愿意从一对双胞胎的父亲的角度来说幸福是什么。
在多年从事中小学心理健康教育工作的经历中，他不止一次听到幼儿园小朋友问爷爷“我什么时候才能退休”，听到中学生发出“现在当孩子容易吗”的感叹，和很多家长一样，俞国良曾经很纳闷，现在的孩子衣食无忧，但孩子们为什么不快乐、不阳光、不幸福呢?
“其实，孩子们之所以成天把抑郁挂在嘴边，那是我们的教育出了问题”。很多家长甚至老师都认为，教育就是学学学、考考考、练练练，而最终目标就是学习好、身体好、工作好。实际上，这是对教育的误解。“可以说，健康是人生中最大的幸福，而幸福之路始终就在孩子的脚下伸延，遗憾的是我们对教育的误解，减慢了孩子们迈向幸福之路的脚步”。
美版幸福教科书被引入中国课堂
《健康与幸福》丛书一共12册，在进入国内书市前，它是美国中小学生的必修课程。现在已经由浙江教育出版社引进出版，并在今年9月份率先被引入上海闵行区的部分中小学课堂。
当孩子被各种考试、培训班压得喘不过气，衡量成功的标准就是考试成绩，他们当然不快乐，更别提幸福。那么“幸福课”的引进是否能够改变这一现状？
“这套教材融合了生理学、医学、心理学、社会学、教育学、伦理学和环境科学等多学科知识，囊括了身体健康、心理健康、社区和环境健康、疾病预防、预防暴力与伤害等不同主题，详细介绍了青少年在成长过程中可能会遇到的各种问题及应对策略。小到如何过斑马线，大到如何负责任地做决定，课本里都会详细地告诉孩子们。与国内学科教材不同的是，国内教材侧重教你是什么，而这本教材还教会你怎么做，为什么。”
俞国良举例说，在均衡营养章节，书里教你如何阅读食品标签，通过阅读标签获得营养成分信息，安排健康的饮食。甚至当你一个人感到无聊的时候，它还为你提供了对付无聊的健康方式，你可以阅读一本书、写日记或做好事帮助别人，而不是吸烟等危险行为。
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